柠檬点点官方版

柠檬点点app是一款实用的日常习惯养成和每日小目标打卡工具，功能非常的强大，界面也非常的简洁，让用户能够非常轻松的找到自己想要的功能，所有的功能一目了然，没有什么权限去操作，软件非常的便捷，欢迎有需要的用户来下载体验！
软件介绍
【随时查看】查看自己每天的目标，小目标，小日常，每日目标。小目标，小目标，中英文版，英文版。中英文切换，满足个性化需求。
【目标打卡】目标管理小工具，每日喝水，个人目标，随时查看，个人目标，由你定义。
软件亮点
1.用户可以在软件中添加自己的家庭成员和其他家庭成员，使用非常的简单
2.如果在软件中遇到不允许允许的功能，用户可以点击卸载重新安装
3.在软件中设置某些特定的打卡目标的提醒，比如设置一天一小时，这样就可以实现
4.在软件中如果发现自己要完成某个目标，你可以在软件中找到设置关闭提醒
软件特色
记录美好生活
日记、笔记、日程、清单、笔记、纪念册、愿望清单、自律的你
创建计划、日程安排、备忘录、日记、打卡签到、相册、消费、习惯、清单及应用
数据统计
健康数据 让你我更健康
统计图表 健康数据 一目了然
应用优势
记录生活中的小确幸
记录生活中美好的想法
让你的小确幸变得精致
记录你努力的过程
不在因为以往总是如此下去
软件功能
【随想】
——记录一些情绪，放松一下
——轻松定制你的专属笔记

输入待办内容，添加待办日程管理，支持添加图片和附件附件
【计划】
——定计划，可是要坚持的更多
——自动定制计划，进度时时可查
——无需其他复杂工具，清晰明了解自己
【管理】
———查看自己的计划安排，在上随时查看最近的进度待办事项，一切尽在掌握
【推荐】
——专业整理，陪你关心的一切
【分享】
———指尖滑动，轻松记录生活点滴
【选择】
——量身定制，助你快速选择与自己相匹配的日程
【联系我们】
若你正处在互联网上，通过【加号提醒】来智能提醒
欢迎来笑声:微信
开发商:太原辰先科技有限公司

柠檬点点app是一款实用的日常习惯养成和每日小目标打卡工具，该软件纯净没有任何的广告，避免各种广告影响用户的使用体验，界面清新可爱每个小图标都是纯手绘精心制作，并且有已经分类整理好的习惯库，各种常见的习惯可以一键添加使用，非常方便用户挑选使用，每天完成给自己制定好的目标后，就能进行打卡，每天打卡都能收获不同的可爱图片，在我的习惯页面中能够随时添加新的习惯，也能对其进行排序或者删除，记录统计页面还能看见我们每天的习惯记录，有没有坚持完成每日任务，完成目标后还能获得柠檬叶，收集柠檬叶可以进行种植一棵植物，每天陪它一起成长吧！

软件特点

习惯记录 - 准确记录习惯数据不丢失
无限制！ - 所有功能都可使用不限制
没有广告 - 绝对没有任何广告不烦心
清新可爱 - 年轻化的设计使用不辣眼
细致图标 - 每个图标精心设计不敷衍
习惯管理 - 丰富的习惯库操作不麻烦
趋势统计 - 可以观察每日统计不费心

柠檬点点app怎么使用

1、下载好柠檬点点后，会出现添加习惯的提示，我们只需要进行点击添加习惯即可

2、在添加习惯库中有非常多的习惯养成，全都已经分好了类别，可以自己挑选也可自己新建

3、按自己的要求进行填写好习惯养成计划

4、填写好的会显示在首页面，完成一次目标任务就要点击一次图标，完成好后就可以打卡了

5、在创建习惯页面上还有种植植物选项，选择种植植物

6、在花店有各种各样的植株可以进行种植，前提是需要更多的柠檬叶，柠檬叶能够通过每日完成习惯打卡获得

7、选择好植物，就能种植属于你自己的一棵小植物了，需要你每天坚持打卡，陪它一起成长

习惯的养成

习惯的形成大致分三个阶段：
1、一阶段：1-7天左右。此阶段的特征是：刻意，不自然，你需要刻意提醒自己改变而你可能也会觉得有些不自然，不舒服。
2、第二阶段：7-21天左右。不要放弃一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意地提醒自己改变。
3、第三阶段：21-90天左右。此阶段的特征是：不经意，自然，其实这就是习惯。这一阶段被称为"习惯的稳定期"。

软件亮点

1、针对各类打卡服务更精准的了解，非常的实用；
2、各类不同信息可以更快的查看了解，十分方便；
3、让用户感受到习惯打卡的手游网便捷，操作简单便捷化；
4、能根据自己情况进行习惯打卡、目标制定等操作；
5、享受随时在线添加个人习惯，制定专属计划安排；
6、用户可以随时为你带来更便捷的习惯打卡服务。

常见的好习惯

1、好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。
2、早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里，积聚着很多毒素，如果不及时排出来不仅影响减肥，还会使皮肤变得暗淡长痘。
3、按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间，所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的，特别是要顾及到胃部，要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物，不然会给肠胃带来刺激。
4、劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
5、不要久坐。坐久了，尤其是坐姿还不正确，是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
6、吃绿叶菜。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素，这两种营养素均有利于眼睛健康，保护视力。同时，绿叶菜膳食纤维含量较高，在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感，延缓食物在胃里的排空速度，有利于控制食量。
7、坚持对人保持和善的态度。尽量从好的角度去看待周围的人。尽量善良。尽量温和。
8、阅读的习惯。一个人，如果养成了良好的读书习惯，他就会受益终生，他的人生就会异常精彩。

更新日志

v3.0.7版本
大家好呀，小柠檬这一版更新主要是对以前问题的修复和体验的优化。请大家及时更新哦！
v3.0.6版本
大家好呀，新年后的第一次更新来了！这次主要升级了以下功能：
1. 增加了首页图片；
2. 增加了单个习惯的统计；
3. 优化了小组件的一些功能；
4. 其他的一些体验优化和问题修复。
希望柠檬点点在新的一年里，陪伴大家一起进步，养成更多好习惯