屏幕使用时间app

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系统：Android

日期：2025-11-20

类别：工具

版本：v1.6.1023

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这款“屏幕使用时间app”简直是手机用户的福音！现在大家刷手机的时间越来越长，不仅影响了生活，还伤眼睛和脖子。这个工具就能帮你统计每天用了多少时间、哪个APP用得最多，还能提醒你休息眼睛，控制使用时长。

我最近也下载了这个软件，真的很有用！比如它会提醒我每30分钟休息一下，防止长时间盯着屏幕。还可以设置每个APP的使用限额，特别适合那些总是忍不住刷手机的人。而且它的数据统计很详细，甚至还能导出Excel备份，方便查看历史记录。

更棒的是，家长可以用这个软件帮助孩子控制手机使用时间，避免沉迷游戏和社交网络。总的来说，这款工具不仅实用，还很贴心，绝对是手机管理的好帮手！

屏幕使用时间app是一款协助用户管理手机使用时间的生活类小工具，现如今智能手机能够做到的事情有很多，如玩游戏，刷微博，看朋友圈等等，众彩纷纭的小软件成为了手机上的必备安装，至此让许多用户开始在手机上流失时光，长时间的阅读与观看，不利于日常社交沟通，并且还伤身、伤眼。而这款软件的协助帮助可以统计用户手机屏幕使用时间及频率，并拥有强大的统计分析能力，轻松统计用户每天使用屏幕的情况、各个app的使用时间，从而对用户使用手机的情况进行健康提醒，眼睛、手和脖子的关心提醒活动，并进行对应用使用时长的控制限额，如果你经常使用手机且没有一个良好的自制力，那么这款辅助软件会成为你“最佳拍档”。

软件特色

- 每日打开一次即可，统计当日数据；
- 时间碎片，时间轴，丰富展现一天；
- 健康提醒，定时活动眼睛手指；
- 绘制APP当日，每小时使用频率；
- 统计一周，屏幕使用时间。

屏幕使用时间app功能

「手机使用时间统计」
·创意动画图表数据展示。
·时间碎片详细显示一天屏幕时间情况。
·每日或一周APP使用时间，打开次数和通知次数记录。
·整体手机解锁次数。
·统计数据可添加桌面小部件查看，更加直接。
·七天以上更多历史数据统计，详细时间清单报告展示。
·统计数据导出备份Excel。
·桌面小部件快速查看使用量。
「应用限额」
·可单个或者一组应用设置使用时长限额。
·支持整个手机使用时长限额。
·亲人协助设置应用锁，控制孩子使用时长。
·强制手机锁定，不做手机控。
·支持组合定时锁定手机，时间更自由。
「健康提醒」
·提倡每使用30分钟手机休息1分钟。
·定时提醒活动您的眼睛、手和脖子。
「应用分析」
·全方位对您的手机中的应用进行APK分析，查看APK MD5，APK SHA1，APK SHA256等信息。
·可提取APP，提取APK，并分享APK给好友。
「额外功能」
·自定义背景图。
·隐藏功能组件更加专注。