FatSecret app安卓中文版

最近天气越来越热，夏天快来了，很多人开始关心自己的身材管理。这时候我发现了这款FatSecret app，感觉挺有用的。它能帮助你记录每天摄入的卡路里，还能跟踪你的饮食和运动情况。用这个app的话，你可以通过扫描食物条码快速查找营养信息，这样就能更清楚地知道自己吃了多少东西。

我觉得这个app有几个特别棒的功能。首先，它可以帮你制定完整的减肥计划，每餐怎么吃、每天怎么安排都有详细的建议。其次，里面有上万种食物菜谱，还能用图表直观展示卡路里数据，这对于喜欢看数据的小伙伴来说一定很友好。最让我觉得方便的是，它能比较不同品牌食品的卡路里含量，这样买东西的时候就能更有选择性啦。

另外，app里的饮食问答社区也挺有意思的，可以和其他人交流减肥经验。还有BMI计算器、锻炼秒表这些小工具，简直就是一个全能的健康助手了。如果你正在为身材管理发愁，这款app真的值得一试哦！

FatSecret app是一款专业卡路里计算软件工具，马上夏天到了，越来越多的人开始注重自己的身材管理，想要清晰的看到自己摄入的卡路里来进行健康，合理的身材管理，不妨试试FatSecret app。FatSecret app包含了全世界最高品质的食物与营养数据库，软件里的优化条码扫描器更方便地帮助您输入产品包装上条码，可以简单轻松地帮您查找到您所需要食物的营养信息，以简单的方式来帮助记录您的饮食，运动量和体重变化。FatSecret app里有多种功能，比如食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物；运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值；饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗；日程安排表记录您每天的变化和进展，FatSecret app可以说是减肥的必备软件，有需要的朋友们快来当快下载体验吧！

FatSecret软件特色

1、专题：为了提高一整套的减肥计划，每餐怎么吃，每天怎么吃，是一个完整的方案；

2、上万种食物菜谱，方便记录每天的卡路里情况，并通过曲线图直观查看；

3、每天自动计算汇总卡路里数据，结合减肥计划，为饮食和健身提供数据参考；

4、设定瘦身计划，每天提醒监督自己，再这么胖下去，日子可真没法过了；

5、饮食问答社区，各种唠叨，各种困扰，欢迎发言欢迎回帖；

6、各种和健康有关的小工具，例如BMI体质，锻炼秒表计时器等。

FatSecret app使用教程

1、下载之后，打开APP，进入界面。

2、主界面分为快速选择、我的计数器两大类别，其中“快速选择”功能主要用于查找食品，餐厅和连锁店，流行的食品牌子以及超市品牌等相关内容；而“我的计数器”功能为用户提供了食物、运动方面的日记，以及饮食总结功能。另外值得一提的是，软件中加入了最为专业的体重跟踪系统，用户可以轻松掌握自己饮食中摄入的卡路里含量

3、点击日记，能够清晰地显示出早餐午餐晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、%RDA、卡路里等等，另外你还可以添加小食，零食的信息摘要。它还会帮你显示出各餐卡路里所占一天三餐的卡路里百分比。

4、早餐中也可以更具体，比如你吃了全麦面包，核桃，蒙牛原味酸奶，草莓，它会具体到面包的大小和核桃的颗粒，让后再对比每一样事物的脂肪，卡路里等，让你更加直观的看到每日的摄入量。

5、更神奇的是它可以比较各种不同牌子的相同产品的卡路里，让你一眼就看出最好的选择。比如酸奶，我们可以看出市面上的大多酸奶，蒙牛光明伊利等等，他们的卡路里都是差不多的，但是纯酸奶最健康。

6、它还可以告诉你，同一种食品，怎样制作或者是怎样吃卡路里更少，烤制，脱脂，切片状则能将牛肉的卡路里尽可能的降到最低。非常的详细，只要你肯花功夫，你就能得到最优的一餐饮食，获取适当的能量。

7、当然你的食物的能量来源可以更加具体一点，商场中各式各样的食物，都可以查到。比如一个橙子，它的卡路里，脂肪，碳水化合物等的含量都可以查到。

更新日志

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