




Keep TV版是一个专为智能电视设计的健身软件,功能超级强大。不管你是想减脂、塑形还是放松,它都能提供科学专业的训练计划,完全不用出门去健身房,在家就能跟着教练一步步完成训练。最棒的是全程有语音指导,还会自动记录你的进度,特别方便。
软件有很多特色,比如可以根据不同人群的需求量身定制训练方案,还有真人同步训练视频,省得自己记动作和组数。另外,还能拍照记录健身成果,分享到社区和好友一起进步,感觉健身也不那么孤单了。
热门课程涵盖腹肌、臀部、线条身材等各种目标,从初级到进阶都有覆盖,比如五维腹肌训练、人鱼线雕刻这些都很吸引人。最近还更新了一些新功能,比如支持动感单车视频课程和多账户登录,使用起来更方便了。
对于在家健身的人来说,这个软件简直是神器,特别是没有器械的时候也能轻松锻炼,完全不用担心动作记不住或者强度掌握不好,语音督导全程在线,真的太实用了!
keep tv版是针对智能电视研发设计的一款功能强大的健身塑形软件,能根据用户人群的不同提供各种器械和阶段健身目标组合编排,为用户带来科学、规范、专业的实时指导,即便是没有健身器械在家也能按照教练指导一步一步完成日程训练,且全程语音指导,自动同步进度,无论是生理期有氧减脂,舒缓放松,还是宿舍马甲线养成,瘦腿训练,甚至腹肌撕裂者进阶,只要你想,这里应有尽有。
1、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。
1、五维腹肌训练计划;
2、腹肌撕裂者;
3、人鱼线雕刻;
4、打造完美翘臀;
5、变式俯卧撑打造胸肌;
6、线条型身材养成计划;
7、上肢力量突破;
8、健身球核心肌群激活;
9、消除手臂赘肉;
10、缓解背部疼痛;
11、tabata 燃脂。
v3.9.10版本
1.支持 Keep 动感单车视频课程了!
2.扫码直接登录 Keep 账号,更快捷!
3.支持多账户登录了!
4.支持搜索了!
5.支持多个训练计划了!
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