oppo健康

OPPO健康是一款很不错的健康管理软件，它能绑定智能穿戴设备，实时监测你的步数、心率、睡眠等数据。我觉得这对喜欢运动或者需要关注身体状况的人来说特别有用。软件还能同步数据到微信、支付宝这些平台，方便你和朋友比拼或者记录日常活动。

软件里有很多功能，比如定制专属的运动计划，选择不同的训练目标和时间，感觉挺科学的。还有丰富的健身课程，可以锻炼不同部位的肌肉。新增的3D勋章系统也很有趣，能激励你坚持运动。

另外，OPPO健康还能提醒你注意饮食和作息，帮助养成良好的生活习惯。更新日志里提到的新功能比如“久坐时间分布”也挺实用的，可以更好地了解自己的身体状况。总体来说，这款软件对于想要科学管理健康的人来说是个不错的选择。

oppo健康是一款高效管理自身的健康运动软件，支持OPPO、Watch等智能穿戴手环设备绑定，能够全天候实时监测生理体征数据，记录步数、热量消耗、心率、睡眠等健康数据，为你提供可视化的健康数据，精准的运动记录，准确的睡眠数据，丰富的健身课程等，从而可以时刻帮助关注自身的身体变化。同时，oppo健康还支持数据共享，用户能够共享到Keep运动、微信运动、QQ运动、支付宝运动等第三方平台，并且还可以从你的饮食和起居进行多方面的提醒，让你每天都可以保持良好的生活习惯。用户可以根据自身的情况，定制专属运动计划，可自由选择提升目标，训练周期，训练日、训练时间生成个性化的运动方案，让你的运动更科学。

软件特色

【全面的健康数据】

配合穿戴设备，提供完整的每日活动数据，科学的睡眠质量分析数据，丰富的运动记录数据等，让你的健康数据肉眼可见。

【精准的步数记录】

深度结合手机为你提供全天候的精准步数记录，支持同步至微信，支付宝等第三方应用，让你的排行更靠前。

【管理智能手表/手环】

支持绑定特定品牌智能手表/手环。全天候监测步数、心率、睡眠等健康数据，更精准，更专业。

【全新3D运动勋章】

更精美的勋章，记录你一点一滴的运动成就。每个运动精彩时刻，每个运动里程碑， 我们都会送上精美勋章，快来点亮自己的运动勋章吧！

【个性化健身课程】

与keep和妙健康深度合作，覆盖多种类型健康课程，包括胸部、肩部、背部、腿部、腹部、腰部、臀部等，满足你的个性化健身诉求。

【定制专属运动计划 】

根据你的情况，定制专属运动计划，可自由选择提升目标，训练周期，训练日、训练时间生成个性化的运动方案，运动更科学。

欢太健康app如何设置步数目标

1、进入软件后，点击步数。

2、再点击右上角的图标，如图所示。

3、在下拉框中点击目标设置。

4、进入详情页后，即可对步数目标进行设置。

更新日志

v4.21.19版本

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【久坐】支持在“健康旅程”上查看久坐时间分布了（需要佩戴OPPO、一加品牌的手环或手表）