多锐

最近我下载了一个叫多锐的运动健身app，感觉挺不错的，想和大家分享一下。这个app主要是为了室内室外都能锻炼，跑步、徒步、骑行这些户外项目都能选；减脂、增肌、塑形这些室内课程也都有，特别适合像我这种喜欢在家健身又不想出门的人。

我觉得最棒的是它用了HealthKit的步数和运动数据，这样就能清楚看到自己每天的运动量变化。还有CareKit的数据更新，能更了解自己的身体状况。里面还有不少科学的减肥方法和最新的健身知识，特别是和美国明尼苏达大学的合作，感觉挺靠谱的。

软件亮点挺多的：科学性方面有专业团队设计个性化方案；丰富性方面突破场地限制，解决了雾霾天没法运动的问题；智能性方面能连接健康秤检测19项身体数据，生成详细报表，还能看到每天的变化。私人化服务也很贴心，会根据你的需求定制饮食和运动计划，还有专属教练在线答疑。

另外，app里的活动设计得很有趣，线上比赛和线下寻宝让我这种喜欢挑战的人很有参与感，感觉运动也不那么枯燥了。总体来说，这个app挺适合像我这样既想健身又懒得坚持的人，有科学指导又有娱乐性，还能交到志同道合的朋友，推荐给大家！

多锐app是一款专注室内、室外运动健身的神器！跑步、徒步、骑行多种室外运动方式随你选择；减肥、增肌、塑形多种室内健美课程一网打尽。使用了HealthKit的步数和运动距离数据，让你清晰的指导自己每天运动量的变化；实时更新了CareKit的数据，让你更加了解自己的身体。这里还有最前沿的运动健身知识，最健康的科学减肥方法。多锐与美国明尼苏达大学运动流行病实验室合作，引进美国最先进的运动健身和科学减肥方法，为健康减肥保驾护航。线上比赛、线下寻宝，活动丰富多样，让运动不再枯燥难坚持。

软件亮点

1、更科学

核心团队由运动健将及健身博士组成，联合打造个性化运动健身方案，提供科学指导，运动健身的路上少走弯路，避免运动损伤。

2、更丰富

突破场地限制，解决雾霾天烦恼，室外：跑步、徒步、骑行、室内：减肥、增肌、塑形，各种需求都能满足。

3、更智能

连接智能健康秤，全面检测19项身体数据（身体年龄、体脂、肌肉、BMI等等），自动生成身体数据报表，日报、周报详细比较，身体变化轻松掌握。

4、更私人

根据智能硬件收集的身体大数据以及减肥或塑形等不同的身材管理需求，反馈到私人教练和营养师，为你私人定制专属饮食方案与运动计划，每天固定一个时间段为你解疑答惑，瘦下来就是这么简单。

5、更好玩

线上比赛，让运动竞技突破地域限制，榜单实时刷新，冠军争夺一触即发；线下寻宝，让同城活动更加智能好玩，成绩自动排名，多重玩法等你来战！

更新日志

v2.9.103.1版本

1. 修改牙刷功能。

2. 修复已知问题。