优鸽瑜伽app

优鸽瑜伽APP是一个超级实用的瑜伽学习平台，里面课程种类特别丰富，不管是想学哈他瑜伽、阴瑜伽，还是理疗瑜伽、瘦身瑜伽，都能找到适合自己的内容。特别是对零基础的小白来说，这里有很多入门课程，循序渐进地教学，感觉特别贴心。最棒的是，视频课程时间长短都有，几分钟到一小时不等，非常适合利用碎片时间练习，比如上班前、午休时或者下班后，都不耽误。

另外，APP里还有专门的冥想频道，随时随地都能放松心情，挺适合现代人缓解压力的。如果觉得一个人练瑜伽太枯燥，还可以参加线上直播课和社群，跟小伙伴们一起练习，互相鼓励打气，氛围特别好。软件功能也很强大，分类清晰、搜索方便，还能根据热门推荐快速找到好课程。

我个人觉得这个APP真的很棒，尤其是对时间紧张的人来说，完全可以在忙碌的生活中抽空练习瑜伽，放松身心。如果你也想尝试瑜伽或者已经有一定基础但想找更专业的指导，下载试试应该不会后悔！

优鸽瑜伽app是专为瑜伽爱好者提供各类瑜伽知识及学习的平台，软件内课程类目多样化，涵盖哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、瘦身瑜伽、产后修复瑜伽等，能够充分满足各类瑜伽爱好者的学习需求。无论是零基础小白，还是有一定基础的爱好者，又或是已学有所成的教练，都能在这里接受更加专业的名师指导，获得全新的瑜伽体验。同时优鸽瑜伽手机版还提供了各种视频课程，课程时间由几分钟到一小时不等，可以充分利用碎片时间，锻炼身体，放松身心。更有专属的冥想频道，让你随时随地都能静下心来。如果觉得一个人练瑜伽太无聊，还可以通过线上直播课匹配线上社群，在这里和小伙伴们一起练习，互相监督，加油打气。有需要的用户可以下载试试。

软件特色

1、零基础柔韧性不好，怎么办？
零基础小白入门必练课程，带你快速入门、循序渐进。
2、业余时间本就不多，只想休息，担心坚持不下来？
课程时间由几分钟到一小时不等，可以充分利用碎片时间，锻炼身体，放松身心。更有专属的冥想频道，让你随时随地都能静下心来。 3、以前练过瑜伽，好像没什么效果？
针对不同的身体部位的塑造及改善，进行海量课程编排，如蜜桃臀打造、瘦手臂、腿型调整、腹直肌修复等等。集中锻炼，效果更有保证。
4、瑜伽课程太繁琐，动作体式怎么挑选？
课程总体分为减脂塑形、健康理疗、产后修复三大类，更有舞韵瑜伽增添课程趣味性。根据个人需求进行课程挑选即可。
5、在家练瑜伽总是一个人，太孤单了，没气氛？
线上直播课匹配线上社群，在这里和小伙伴们一起练习，互相监督，加油打气。

软件优势

1、优鸽瑜伽拥有海量课程类型，立即根据分类即可了解
2、输入课程内容，极速筛查出对应的课程资源
3、线上根据热门推荐，立即就能查看到热门好课程
4、最新课程实时推荐，随时都能查看到海量资讯内容
5、根据瑜伽直播安排，选择授课的课程即可进行答题
6、课程资源汇总，能够在个人课表中看到所有课程

优鸽瑜伽使用教程

1、在本站下载软件，双击打开软件，点击红色选框下的添加课程

2、再次点击全部课程

3、用户可以根据需求选择需要的课程观看

4、选择完成，用户可点击立即学习

5、如下图，用户可以根据视频来学习如何做瑜伽

更新日志

v1.0.34版本
1、课程播放页面优化，功能一目了然，习练更顺畅；
2、修复已知bug，优化用户使用体验。