fabulous app

这个Fabulous app看起来挺有意思的，它是一个基于科学的健康自律打卡软件，下载安装后就能开启你的健康之旅。它的理念是通过设定小目标来帮助你养成良好的生活习惯，比如喝水、锻炼、阅读这些小事做起，完成一个个小任务积累起来，慢慢改变自己。

app的功能还挺全面的，可以设置起床时间、添加各种习惯任务，完成后还会显示成功，感觉像是有个私人教练在监督你。它还有智能建议健康生活的方式，提供科学依据的健康习惯和正念练习，甚至还有减肥计划，不用计算卡路里，听起来挺方便的。

我还注意到它的特色里有“一对一私人教练”和“激励综合健身计划”，这些功能都很实用，特别是对那些想要改变的人来说，有个app在旁边提醒和指导，可能会更容易坚持下去。

不过，作为一个喜欢尝试各种新工具的人，我也在想这个app到底能不能真正帮到我。毕竟有时候即使设定好了目标，执行起来也容易半途而废，不知道它的激励机制够不够强。总的来说，挺值得试试的，毕竟它还有睡眠改善和早晨习惯这些贴心的功能呢！

fabulous app是一款基于科学的指导在您的生活中灌输健康的自律打卡软件，当你下载安装后，您已经开启了迈向健康、快乐和神清气爽的旅途，在这段旅途中Fabulous将会成为你的专属教练，监督并且指导你养成良好的生活习惯。在这里你可以设定一个目标，然后软件会帮您把这个目标养成您的一个习惯，提升自己，吃得好，睡得更好，达成满意的体重！想要成功改变你的行为，先从设定小的目标开始，完成小目标才能走的更远，对此感兴趣的朋友欢迎前来下载体验。

Fabulous app使用教程

1、下载安装后打开软件，填入自己姓名点击下一步。

2、设置好自己的起床时间，点击完成进入软件。

3、进入后可以设置自己要完成的事情，比如喝水、锻炼、阅读等，点击添加即可加入到打卡任务。

4、完成打卡任务后，已经添加的任务会显示成功。

软件特色

1、智能并且针对性的建议健康生活的习惯

2、灌输有科学依据的健康生活习惯和正念

3、不必计算卡路里的减肥计划，启发于阿特金斯和HCG饮食方式

4、您一对一的私人教练，而且会激励您去达到您的目标

5、可以激励您的综合健身计划

6、如果您无法入睡，我们会告诉您如何正确地睡觉

7、从您的早晨习惯开始，然后慢慢的添加其他目标和习惯

更新日志

v3.81版本

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