Sleepzy官方版

Sleepzy官方版是一款手机睡眠追踪应用，功能丰富，能实时监控睡眠质量、记录打鼾情况，并提供最佳唤醒时间。软件操作简单，用户可自定义提醒和就寝时间，还有夜间统计数据和睡眠曲线图来帮助分析睡眠周期。高级版无广告，适合想要改善睡眠的人群。我觉得这个应用挺有用的，特别是对那些想了解自己睡眠习惯并寻求改进方法的人来说。记录打鼾和日常活动的影响也是个不错的点，可以让人更好地调整生活习惯。

Sleepzy官方版是一款记录睡眠时间的手机应用软件，它提供了非常多的功能供用户使用，包含了睡眠周期，睡眠质量，睡眠负责，打呼噜等记录方式。该软件能够在您睡觉时实时监控你的睡眠质量，还能够记录你是是否打鼾，然后为您提供唤醒您的最佳时间，还会为您提供夜间睡眠统计信息供你查看参考，简单的操作模式，还有设置提醒，就寝时间自定义，到点就会提醒你该睡觉了。另外该软件的睡眠数据以睡眠负债（与睡眠目标的差值）、熟睡时间，睡眠质量三个指标开头，睡眠曲线图为主，辅以睡眠目标、睡眠时间和睡眠过程中的录音。睡眠曲线图将深睡、浅睡、醒三种状态以蓝绿黄的渐变色变现在曲线上，在有了三天以上的记录后可以查看多日的睡眠质量变化曲线。

功能介绍

1、睡眠分析

这款智能闹钟可以对用户的睡眠进行全面的睡眠分析，记录您的睡眠周期，并就如何改善睡眠提供建议。只需将您的设备放在床边，这个睡眠跟踪器将使用麦克风来分析您的睡眠周期趋势。

2、睡眠日记

想了解您的日常活动如何影响您的睡眠质量并最终使睡眠更好？使用Sleepzy闹钟开始您自己的日记，以观察您的睡眠方式与日常活动之间的相关性。在白天的活动中添加注释，以了解它们如何影响您的睡眠。无论是精美的晚餐，晨跑还是任何可能影响睡眠周期的内容-将此注释放在“睡眠记录”部分中，并直接保存在应用程序中。

3、打盹记录器

您在一夜之间发出任何特定的声音吗？很难猜！这个睡眠应用程序有一个完美的解决方案-睡眠监视器。它可以测量和跟踪您在打盹时是否打鼾，并确定可能会影响睡眠的因素。打盹记录器还有助于确定您可以做得很好的睡眠。

4、高级版功能

跟踪您在睡觉时发出的声音；

100％无广告。

Sleepzy怎么使用

1、打开在本站下载的Sleepzy官方版，进入首页点击闹钟，点击启动睡眠追踪；

2、往右滑动手机屏幕，可以在出现的页面添加新的闹钟；

3、点击夜间统计数据，用户可以看到自己的夜间睡眠质量；

4、点击趋势，用户能够对自己的睡眠质量、熟睡时间、睡眠负载等等一目了然；

5、点击设置，用户可自定义开启睡眠录音、帮助睡眠、天气等等。

更新日志

v3.22.6版本

修复了一些小错误并进行了改进