微光计步app

微光计步app是一款超级实用的健康软件，可以记录每天走路的步数，还能计算热量消耗，帮助我们更好地了解自己的运动情况。最棒的是它还能提醒喝水和打卡跑步，简直是健身减肥人士的好帮手！软件里还有专业的饮食建议和食谱，让你不仅能动起来，还能吃对、吃好。操作也很简单，下载安装后就能轻松使用，设置目标、开始训练都特别方便。

我最近也在用这个app，感觉真的很不错。它不仅让我养成了每天运动的习惯，还让我更关注自己的饮食健康。特别是它的打卡功能，真的很有成就感！如果你也想开始健身或者想要更健康的生活方式，这款app绝对值得一试！

微光计步app是一款可以帮助我们记录步数以及辅助健身的软件，可以准确详细的记录我们每天行走的步数，统计好运动数据与热量消耗，还能设置运动喝水打卡提醒，从而帮助我们坚持运动，提高我们的自律能力。在饮食专栏中还有减肥吃的食谱，帮助我们控制饮食控制体重，全方位呵护人们的健康，督促大家养成良好的健身习惯和生活习惯。把跑步运动融入到我们的日常生活中去，正在健身减肥的人士可别错过这样一款好软件哦。

微光计步app使用教程

1、下载安装后进入首页，可以进行减肥七天签到打卡。

2、点击下方训练栏，可以开始训练，设置自己要走路或者跑步的目标，点击去运动即可开始。

3、在饮食栏还有喝水打卡，每天要喝八杯水，往下滑还可以看到科学食谱。

4、点击进入七日食谱，可以看到设置好的一周早午晚餐吃什么，以及对应食物的热量。

软件特色

1、为你量身定做的运动app，每日计步，养成健康生活好习惯。

2、自定义设置运动目标，一键就能立即编辑和添加运动数据。

3、提供各种有趣的打卡活动，调动人们对健康生活的热情。

4、运动计步十分的清晰，越运动越身心健康，即时感受数据信息。

软件亮点

1、房间内、户外记录，精确跟踪运动线路，测算出你在运动或跑步全过程中的卡路里计算。

2、每日跑步运动数据信息记录，随时随地查询记录，剖析跑步运动健身实际效果。

3、专业的运动数据分析，丰富的健康资讯，指导大家更好的运动。

4、给予各种各样有意思的主题活动，根据软件随时随地查询自已的运动记录和运动健康。

更新日志

v2.0.7版本

修复了已知问题