YourHour中文版

说到手机成瘾这个问题，相信很多人都有共鸣吧？总感觉手机不离手，一天用了多少时间却浑然不觉。今天要给大家推荐一款解决这个困扰的好工具——YourHour app。它能帮助你了解自己属于哪一种“手机依赖症”类型，还能根据你的使用习惯量身定制解决方案。

这款应用有很多实用的功能：比如实时监控手机使用时长、设置每天的使用限制、还有颜色变化提醒等功能。它的设计很贴心，不仅不会强制禁止某些通知或来电，还会通过温和的方式提醒你注意时间管理。而且，它还能生成详细的使用报告，让你清楚地看到自己在哪些应用上花费了太多时间。

对我来说，这种既能帮助我自我监督又不显得过于“霸道”的工具挺不错的。特别是它的数据导出功能，可以用来做更深入的分析或者制定更有针对性的时间管理计划。如果你也想摆脱手机瘾，不妨试试这个app，或许它能成为你实现数字健康的好帮手！

自从智能手机的泛滥，人们的手上永远就抱着手机，不知天昏地暗，你是不是也曾想过实现数字健康，放下手机去享受生活，你是不是也想控制每天使用手机的时长，但是却没用那么强大的自制力，那么今天小编就要为您推荐一款能够帮助你实现数字健康的应用，它就是YourHour app，它能为您提供了许多有趣且用户友好的功能，可以帮助您跟踪和控制手机使用情况，还可以了解您所属于的手机瘾者类别！从而为您量身定制和个性化的挑战建议，以击败您的智能手机成瘾。

YourHour中文版应用可以获得使用过去7天的电话使用数据，定义您当前来自上瘾，痴迷，依赖，习惯，成就，成就和其他六类的电话成瘾者类别。你可以自定义每天使用手机的时长，时间到了他就会帮助您控制手机，从而实现数字健康，解决你的手机瘾。欢迎有需要的朋友下载使用。

YourHour中文版介绍

1、仪表板：

YourHour 的仪表板可在一处为您提供所有需要了解的基本信息。该应用程序保持在轨道上的“使用时间”和“解锁伯爵”和由此给您今天的和过去的7天活动的比较信息图表视图此外，先生慢速等待着你在这个板上。

2、我们的目标：

YourHour 应用使用过去7天的电话使用数据，定义您当前来自上瘾，痴迷，依赖，习惯，成就，成就和其他六类的电话成瘾者类别。

3、时钟计时器：

您的 YourHour 应用程序带有一个浮动的“时钟计时器”，这是我们的帮手之一，可以帮助您摆脱手机瘾。它会出现在您所有的应用程序中，以便您自己查看时间流逝。您可以随意将其拖放到任何地方。当您达到设定使用限制附近时，它甚至会将颜色从绿色变为琥珀色变为红色。

我们不会像其他应用程序那样阻止您的应用程序通知或呼叫，因为我们希望您成为您时间的最佳判断者。因此，我们会随时提醒您。

4、点击该应用程序：

在这里，您可以查看整天一直在使用的应用程序，以及在设置使用限制内花费的时间。您还可以从设置的“管理单个应用程序”部分自定义单个应用程序的使用限制。

5、烹饪内容：

时间轴是“一整天的烹饪情况”的连续日记。它继续记录您启动应用程序的时间，您在该处花费的时间，切换的应用程序等。

6、多个详细报告：

您的小时应用程序向用户提供其应用程序使用情况的每日，每周和每月详细报告。每日使用情况报告通过合并的报告通知来审查各个应用程序的使用情况。对于高级用户，还可以选择导出每周和每月报告的PDF格式。

7、将数据导出为XLSX格式：

YourHour 应用程序不会存储您的任何数据，因此所有数据都存储在手机内存中，并且您可以导出所有数据，因为该应用程序以excel格式安装后用于数据分析或统计目的。

8、小部件：

您还可以在主屏幕上启用应用程序的小部件，以便无需启动应用程序甚至可以解锁手机即可查看使用时间，解锁计数！

软件特色

1、学习和工作也能够逐渐的开始集中自己的精力，全身心的去做该做的事情。

2、而且大家使用这款软件还可以看见自己在手机上花费时间都做了一些什么。

3、减少应为手机从而发生的不良状态，让你能够在工作还有生活等场景当中能够更加的保持专注。

4、不受外界因素的影响，将手机仅仅是当为你现在手中的一种“效率工具”，非常适用。

5、这无论对我们的健康还是对学习和工作的成功都是有益处的。

更新日志

v2.2.5版本

为了为您提供最佳的“YourHour体验”，以下是提高应用程序性能的新更新，并修复了上次更新中报告的一些烦人的错误。