8分钟冥想app

官方

系统：Android

日期：2024-09-20

版本：v6.1.1

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8分钟冥想app是一款结合了脑电波科技而制作的数据记录软件，直接从简单到高阶课程，通过每日坚持训练来解锁高阶课程，无任何冥想基础也可以成为冥想大师。另外，8分钟冥想还提供精选优质的脑波音乐，伴随古典音乐和各种古典乐器原始的声音来调节呼吸和大脑，让你更容易在唱诵中得到放松和平和。在当今的快节奏生活下，也有越来越多的人希望通过冥想的手段能够帮助自己解除超负荷的压力给身心健康带来的不利影响，疲劳度数据测试与采集，放松度与专注度实时记录与分析，eSense大脑状态走势图实时记录，精确到每秒。而8分钟冥想还可以精准的脑电数据记录，可实时显示当前大脑的放松及专注力水平及是否进入“心流”状态，无限时间的历史成绩，根据日历随时查看你每次训练成绩，更全面的洞察冥想习惯。

8分钟冥想官方版功能介绍

1、冥想训练
冥想训练分为8阶课程，分别是：芳香冥想→声音冥想→身体冥想→空间冥想→专注冥想→光幕冥想→关爱冥想→综合冥想，从简单到高阶课程，通过每日坚持训练来解锁高阶课程，无任何冥想基础也可以成为冥想大师；
2、名师导词
由行业知名瑜伽大师中国瑜伽在线创办人-沙金老师，声音疗愈师及资深瑜伽教师-希瓦（Shivam）老师，资深瑜伽教师-张议丹老师，3位名师共同匠心打造的语音引导词，让你在冥想中更好的「找到自己」「了解自己」与「提升自己」；
3、脑波音乐
精选优质的脑波音乐，伴随古典音乐和各种古典乐器原始的声音来调节呼吸和大脑，让你更容易在唱诵中得到放松和平和；
4、脑波数据
科学记录每一次冥想成绩，冥想总时长。疲劳度数据测试与采集，放松度与专注度实时记录与分析，eSense大脑状态走势图实时记录，精确到每秒。放松可以分析到你的疲劳、焦虑、激动、紧张和不安等精神状态以及感官刺激降低放松指数。

软件特色

1、轻应用，功能纯粹交互简单；
2、专业的语音引导并支持后台播放，训练时可放心闭目，无需关注设备状态；
3、精准的脑电数据记录，可实时显示当前大脑的放松及专注力水平及是否进入“心流”状态；
4、首款能够识别“心流”状态的应用，从此冥想状态不再依靠感觉来判断，不会因此干扰冥想训练；
5、8分钟为每次学习的基本时间节点，用户可在此基础上自行增加训练时间，长时间不设上限。

软件亮点

1、无师自通：
无冥想基础也可以成为冥想大师；
2、脑波音乐：
专业脑波音乐引导你深度放松；
3、训练阶段：
8个冥想阶段，从简单到复杂，通过训练天数来解锁；
4、名师引导：
知名瑜伽老师配音，匠心品质；
5、数据记录：
实时监测及精准分析你每一次训练成效，且提供报告及建议；
6、随身私教：
你的随身冥想导师，让你轻松把控学习进度。

软件优势

1、办公室：工作的疲惫让你大脑时刻紧张，繁忙之余来次8分钟的呼吸冥想；
2、闲暇时光：咖啡厅、候机室、请让大脑彻底的放松；
3、上台前：如果你即将有一场演讲、话剧、演奏、等舞台表演，请打开8分钟冥想，排除紧张与焦虑；
4、睡觉前：睡前8分钟，清空大脑所有杂念，给自己一次身心SPA；
5、旅途中：说走就走的旅行，也不忘随时随地来一次冥想。