actiondash(数字健康和屏幕时间助手)官方版

这款名为actiondash中文版的手机数字健康和应用使用时间管理软件确实挺实用。它能帮你清晰地看到每天用了多少时间在各个应用上，还能记录下游戏、微信这些常用App的具体使用时长。对于那些想要减少手机依赖的人来说，这个工具简直是神器。

我特别喜欢它的专注模式功能，轻轻一点就能屏蔽那些容易分心的应用，设置自动开启的功能也很贴心。而且它还能生成详细的使用报告，比如每天平均用多少时间刷手机，和全球用户的平均值对比，这些数据都挺有参考价值。

我觉得在现在这个科技高度发达的时代，了解自己对手机的依赖程度非常重要。毕竟我们总是在无意识中浪费了很多时间看手机，而这款软件能让我们更直观地认识到这一点，从而更好地管理自己的数字健康。总的来说，如果你也在为手机使用时间烦恼，不妨试试这个工具，挺值得一试的！

actiondash中文版是一款非常好用的手机数字健康和应用使用时间管理软件，它能够帮助您更好的利用手机，管理你对于手机的使用和让你了解应用使用时间。通过这款软件您能够查看到应用向您发送过过少条通知信息，并且还能够查看到一定时间段内应用的使用时间，例如游戏玩了多久，微信打开了多久。与此同时，actiondash中文版能够为您提供有关应用程序和设备上通知使用情况的深入可视化数据，ActionDash Premium 以 Digital Wellbeing 应用程序为起点，然后通过更深入的洞察和有用的自定义功能对其进行了极大地增强，并使其可用于所有Android用户，在这个高速发达的科技时代，我们有必要了解到我们对于手机的依赖程度，这能够帮助我们慢慢的放下手机，更好的帮助我们达成数字健康，欢迎有需要的朋友免费下载体验。

actiondash(数字健康和屏幕时间助手)介绍

1、在所有Android设备Lollipop及更高版本上运行
2、黑暗主题
3、每日使用情况报告通知
4、详细的设备解锁和会话长度统计
5、将“一天的开始”配置为凌晨3点（方便夜猫子）
6、在使用情况统计信息中包含将Pixel Launcher和Digital Wellbeing应用程序之类的应用程序（Digital Wellbeing本身会隐藏）的选项
7、隐私功能。

软件特色

1、获得关于数字习惯的每日视图
屏幕时间：你使用每个应用的时间和时间总计
应用启动历史记录：你用各种应用的频率
通知历史记录：你收到了多少通知
解锁历史记录：你查看手机的频率和解锁手机的频率
2、保持专注，实施自我控制
专注模式：让你轻轻一按就能暂停让人分心的应用，以便你更好地聚焦自己的时间。你也可以设置一个日程来自动打开专注模式，并减少你在工作、学校或家里的干扰因素。
应用使用限额：暂时屏蔽任何你过渡使用的应用，帮你保持专注。
3、借助增强版的洞察信息获得更深层次的体验：
屏幕时间分解
你的使用情况平均值
全球使用情况平均值
应用会话长度分解

软件优势

1、减少屏幕时间
2、保持专注
3、减少分心
4、检测噪音应用
5、提高效率和生产力
6、降低手机使用频率
7、告别低头族
8、改善你的数字健康戒掉手机依赖症并管理屏幕时间
9、将大好时光用在家人或自己身上
10、减少浪费的时间

更新日志

v9.8.0版本
粉碎bug。