以静app

以静App是一款专注于提升冥想深度和改善睡眠质量的应用程序。它通过专业的心理健康分析和个性化的练习设置，帮助用户缓解焦虑、抑郁等情绪困扰。软件内置定时器功能，支持自定义练习时长，并搭配优美的音乐营造沉浸式的冥想体验。每一次的冥想记录都会被系统保存，便于用户回顾成长历程并持续追踪进步。

【核心功能】

1. 个性化计时器

   • 提供8种颂钵音效选择
   • 支持自由设置提醒时间和声音组合
   • 可为不同场景保存常用配置
   • 勿扰模式确保专注练习

2. 智能冥想辅助

   • 监测心率变化，评估冥想效果
   • 分析姿势稳定性，提供改进建议
   • AI智能识别闭眼状态，实时反馈指导
   • 专业曲线图展示冥想过程数据

3. 丰富课程资源

   • 提供正念呼吸、情绪管理等经典引导
   • 设置系统化系列课（如助眠课程）
   • 内置8种颂钵音效，支持单独使用

4. 自定义内容导入

   • 支持本地音频/视频导入
   • 打造专属的"课程收藏库"
   • 兼容多种格式练习材料

5. 智能提醒与追踪

   • 能量闹钟功能：简单设置即可实现正念提醒
   • 详细统计报告：涵盖时长、频率、效果等多维度数据
   • 社区互动功能：支持隐私分享模式

6. 设备兼容性

   • 支持华为手环设备同步
   • 实现无摄像头心率监测

【更新日志】 v3.6.4版本：

1. 优化了使用体验，修复了已知问题；
2. 新增多项功能，提升用户体验。