番茄计划app

番茄计划App：高效时间管理工具

一、产品简介 番茄计划App是一款专业的效率提升工具，基于经典的番茄工作法原理，帮助用户科学规划时间，培养良好的生活习惯。

主要功能：

1. 便捷的任务记录与计划管理
2. 重要日期提醒（如生日、纪念日等）
3. 进度跟踪与自我反思

二、核心特色

• 基于番茄钟原理的时间管理
• 多种计时模式：正计时+倒计时
• 拖延症解决方案
• 提升时间利用率
• 心流体验引导
• 手机使用管控

三、操作指南

1. 登录方式：

   • 支持QQ/微信快捷登录
   • 无需注册，方便快捷

2. 核心功能区：

   • 专注列表：左滑操作可编辑或删除任务卡片
   • 加号按钮：快速创建番茄钟、打卡任务、小目标等

3. 番茄钟使用步骤：

   • 进入【专注列表】页面，点击右下角【+】图标
   • 设置待办名称、计时类型（正计时/倒计时）
   • 选择是否启用锁机模式，并添加允许使用的白名单App
   • 点击确定创建后，点击开始使用

4. 锁机功能说明：

   • 启用锁机状态下，仅限打开白名单中的App
   • 创建待办任务时可自定义设置白名单

四、更新日志 v1.0.5版本更新内容：

• 操作体验优化：界面更友好，功能更流畅
• 性能提升：运行效率显著提高
• 问题修复：解决已知bug，增强稳定性