自律打卡

自律打卡是一款很好用的时间管理工具，原名叫"自律助手"。它能帮助你更好地安排时间，克服拖延的习惯，增强自控能力，同时还能培养高效的时间管理和日常目标完成的好习惯。这款软件可以让你远离手机的干扰，更专注于工作或学习。

你可以在这里为自己设定各种小目标，并记录每天的完成情况。担心自己管不住手机？试试它的防沉迷功能吧！开启后，它会自动锁定那些容易分心的应用程序，帮助你慢慢摆脱对手机的依赖，逐步养成自律的好习惯。

这款软件有很多实用的功能：

• 制定个性化的打卡计划，设置每天、每周或每月需要完成的目标次数或时间。
• 提供专注模式，帮你提高工作效率，并记录每次专注的时间和成果。
• 通过时间轴功能，你可以清晰地看到自己的目标进度和未来的安排。
• 多维度的数据统计，随时查看每个目标坚持的天数和完成情况，见证每天的进步。
• 如果觉得改变很难，可以从一个小目标开始挑战自己，告别拖延的习惯。
• 支持在手机桌面上添加小组件，方便随时随地记录打卡情况。

最近更新： v3.1.0版本：修复了一些小问题，并优化了部分功能。