小米体脂秤

小米智能体脂秤APP（原名小米运动）是小米公司推出的一款健康助手软件，现在更名为Zepp Life。它能帮你分析睡眠质量和锻炼效果，帮助你养成健身习惯。

这款APP有10项身体数据检测功能：体重、BMI指数、肌肉量、基础代谢率、内脏脂肪等级、骨量、水分含量、体脂率、体型评估和身体评分。相比传统的测脂技术，它的测量结果更准确可靠。

通过与手机连接，每次测量的数据都会自动上传，帮你了解当前的身体状况，调整健康计划。

功能特点

1. 支持多种设备 可连接小米手环、米动手表、体重秤等多种智能设备。

2. 记录运动数据 跑步、骑行、步行等运动都能记录，并提供专业分析。

3. 改善睡眠质量 分析睡眠问题，给出改进建议。

4. 全面身体评估 通过体脂秤检测身体成分，帮助科学减肥和健康监测。

5. 贴心提醒服务 提供振动闹钟、消息提醒和久坐提醒等功能。

使用指南

1. 绑定设备
   打开APP注册登录后，在“我的”页面选择添加新设备，按照提示操作即可完成绑定。

2. 调整单位
   进入APP的体脂秤设置页面，可以修改称重单位为斤、公斤或磅。

3. 婴儿称重
   在APP主页点击“抱婴称重”，根据提示进行操作（仅记录体重）。

4. 添加家庭成员
   点击主页头像旁边的编辑按钮，选择“添加”并填写信息即可完成添加。

5. 设置目标
   进入“我的”页面，选择“运动目标”进行体重目标的设定。

6. 查看数据
   在测试结果界面可以查看各项身体指标。例如：

   • BMI：衡量胖瘦的标准
   • 体脂率：脂肪在体重中的比例
   • 肌肉量：肌肉组织含量
   • 基础代谢：维持基本生命活动的能量消耗

更新日志

• v6.14.0版本
  优化了使用体验，修复了一些已知问题。