跑步健身助手手机版

跑步健身助手软件是一款非常实用的手机健身App，适合那些想通过科学方式锻炼身体的人群。作为一个经常需要在家健身的人来说，这款App真的挺方便的。它提供了丰富的课程，包括增肌、减脂、力量训练等等，还详细讲解了每个部位的肌肉锻炼方法，感觉像是有一个私人教练在身边指导。

最让我觉得贴心的是它的智能训练功能，会根据你的身体状况和目标制定专属计划，这样就不需要自己瞎折腾了。另外，App还会记录你的运动数据，比如体重、消耗的卡路里等，这样你可以随时看到自己的进步，挺有动力的。

还有一个特别棒的功能是可以查询食物的营养信息，这对于控制饮食的人来说真的很有用。总的来说，这款App不仅功能全面，而且操作简单，非常适合想要在家健身却又不知道如何开始的人使用。如果你也在为健身发愁，不妨试试这个App，可能会有意想不到的效果呢！

跑步健身助手软件是非常好用的一款手机健身类型的app，在这里用户们能够找到超多的健身课程进行使用，让用户们能够快速的学习各种专业的健身知识，帮助用户们能够更哈泼的完成自己的健身目标，超级的好用。

软件简介

健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易，男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，一项调查时发现，只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。

这款APP就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生，在这里你可以全面了解人体肌肉各个机能的作用，并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程。

跑步健身助手app亮点

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；

胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划；

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

跑步健身助手app优势

教授健康减肥不可不知的知识，让你健康减肥，拥有好身材

胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减肥、缓解疲劳，打造好身材

计算自己每天可摄入的能量，即是自己每天会消耗多少卡路里，让你每天都可以消耗大于摄入

应用特色

你可以在这里查询食物的营养资料，目前提供多达8000种食物的营养资料供用户搜寻

这是一款十分专业的健身减肥工具，提供了各种计算工具，全面掌握自己的身体状况

各种有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！科学减肥，健康塑性

更新日志

提升体验，修复部分问题。