普莱诺睛灵

普莱诺睛灵是一款专为家长和孩子设计的手机护眼软件，功能挺全面。它能实时管理孩子的使用时长和应用权限，还能记录视力变化，提供眼肌训练缓解视疲劳。特别是每天打卡的功能，帮助孩子养成良好的用眼习惯。

说到近视问题，现在真的很严重。2018年数据显示，儿童青少年近视率高达53.6%，而且越来越低龄化了。这种趋势不容忽视，普莱诺睛灵的出现正好解决了家长们的困扰。

这款软件由杜克大学和清华大学的专家团队研发，从健康习惯养成和电子设备管控两方面入手，帮助孩子预防和控制近视。它不仅有护眼模式、距离提醒等功能，还设计了寓教于乐的玩法，让孩子在玩中学到护眼知识。

作为家长，看到这些数据真的挺揪心的。普莱诺睛灵确实是个不错的工具，既保护视力又防止沉迷，值得推荐给孩子用。

普莱诺睛灵软件是一款好用的手机护眼app，适合家长孩子使用。可以实时管控使用时长和应用，记录视力情况，了解视力变化，还提供眼肌训练，充分改善视疲劳，支持每天打卡，帮助孩子养成健康用眼好习惯，保护孩子们的视力，督促按时休息，是防沉迷的好帮手！

普莱诺睛灵app介绍

随着生活环境和用眼习惯变化，近视率在近几十年激增，2018年全国儿童青少年总体近视率达53、6%，且呈低龄化发展趋势。同时，儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因。

鉴于日益严峻的青少年近视防控形势，杜克大学医学院副教授、新加坡眼科研究所首席研究员莫・迪拉尼，联合清华大学医学院院长黄天荫创立“普莱诺睛灵”，致力于在数字化时代帮助孩子预防近视、防控近视。

产品从“健康习惯养成”和“电子设备管控”两个根本环节入手，赋能家长高效培养孩子正确的护眼观念和行为习惯，呵护孩子视力健康。

普莱诺精灵手机版特色

1、应用管理：阻止孩子访问对身心健康有不良影响的App，避免孩子接触不当内容

2、安全区域：随时跟踪孩子动向，掌握孩子安全状况

3、远程锁定：随时锁定孩子屏幕，督促孩子按时休息

4、日程管理：在固定时间段（例如上课/学习时）锁定屏幕，引导孩子集中注意力

应用功能

儿童端

1、时间管理：

家长设置好每次使用时长及可用的时长，时间一到孩子设备就会自动锁屏；

2、设备使用报告：

可以了解孩子在电子设备上花了多少时间，什么时间使用多，距离过近和姿势不正确次数等；

3、距离提醒：

设置好安全距离，孩子距离屏幕过近就会提醒；

4、应用管理：

设置禁止孩子使用的应用，该应用就会锁定不能使用；

5、远程锁定：

一键锁屏，让孩子自己放下手机；

6、护眼模式：

自动过滤蓝光，监测到环境过暗会提醒开灯，未佩戴眼镜进行戴眼镜提醒，贴心呵护孩子视力健康；

7、寓教于乐：

将护眼知识巧妙融入“睛灵乐园”，养成玩法帮助培养内驱力和健康习惯。

家长端

1、护眼管控：

家长可设置孩子电子设备使用时长，及时提醒孩子休息；

2、眼肌训练：

视频跟练，有效缓解视疲劳；

3、健康习惯：

家长添加习惯，孩子每日完成，家长进行打卡，帮助养成健康用眼习惯；

4、视力记录：

记录每次视力检查结果，建立屈光发育档案，监测孩子近视进展。

更新日志

1、修复了一些小bug，提升用户体验