倾行运动

倾行App是一款专为女性设计的健身软件，提供丰富的训练计划和视频教程，涵盖全身和局部塑形，还能记录运动数据和购买相关产品。它由多位专家打造，专注于帮助用户科学减肥、健康饮食和管理生理期，特别适合工作忙碌、时间有限的人群。

我觉得这个App挺方便的，尤其是它的无器材运动课程，适合上班族随时随地锻炼。社区功能也很贴心，可以分享健身过程，获得鼓励和支持。虽然有些功能需要购买智能设备或付费课程，但总体来说，对于想要快速减肥或长期保持身材的人来说，是个不错的选择。

倾行app作为健身运动软件，这里有丰富的健身课程可选，有全身的也有针对局部的，根据个人体质量身打造专属的训练计划，还能在线查看和购买运动相关的产品，能够智能计步，记录骑行等，还有众多健身以及饮食干货。

官方介绍

你的移动家庭轻运动健身管家。倾行app由倾行品牌旗下的多位瘦身专家、营养师、生理期专家精心为用户打造专门为女性量身定制，帮助。用户合理运动，健康减肥，膳食搭配，记录生理期，朝着更加健康美丽的方向发展。想要拥有完美体形以及健康的体魄？学习、工作繁忙，空余时间有限？健身房又贵又远，健身器材昂贵？没有健身经验，不懂饮食搭配？既爱美食又爱美，渴望拥有吃不胖体质？运动减肥太辛苦总是难以坚持？请看过来――为你量身定制属于你的运动健身a计划，走出健身房，走出条条框框，随时运动，随时走向健康。

主要功能

「训练计划」

- 训练计划由易到难，循序渐进帮你达成健身目标

- 短期突击减脂计划，帮你应付对身材、体重的突发挑战。

- 长期训练计划，科学规划，持续进步，养成运动习惯，保持身体健康

- 局部塑型计划，准确、高效、刺激目标肌肉，给你意想不到的训练感受

「健身视频」

- 热门训练方法介绍

- 常见训练疑问针对性解答

- 独家健身小技巧，帮助你练出好身材

「运动社区」

- 记录你的变美过程 （分享）

- 感同身受你的每一滴汗水每一斤肉（陪伴）

- 万千道友一起讨论你所关心的的每一件小事（话题）

- 答疑解惑你的每一个健身难题（百科）

倾行app特色

实时记录、科学检测，让用户能够即时获得自己的健康数据，进而了解自身健康状况。

智能手环，科学检测，时刻记录你的健康状态；

记录睡眠，日日夜夜守护你健康；

记录经期，让运动健身变得更舒适更安全

智能体脂秤以及健康习惯打卡、朋友圈动态发布、健身激励壁纸让健身更有趣，帮助用户坚持健身；

短时间的无器材运动课表指导长期坚持每天短时间无器材运动而获得健身效果；

健康习惯帮你记录日常点滴，规范生活方式；

帮助用户养成健康习惯，督促用户运动与饮食相结合，从数据上控制体重。

为想拥有或保持完美身形以及健康的用户，提供健身及饮食指导达成健身目标。

热门训练课程推荐：

- HIIT燃动全身

- 消除腹部顽固脂肪

- 家庭翘臀养成记

- 打造维密小蛮腰

使用说明

体重体脂率，智能测试，给你个性化方案助你减肥；

除了提供健身方面的各项服务外，还提供优质减肥产品搭配健身运动使用，让你减肥事半功倍。

贴身守护的私人健身管家，在这里重新定义你的美丽

适合人群

知道健身方法，但是没有合理的健身课程的人

懒癌重症晚期

经常坐办公室的人群，想了解更多运动健身方法

持续健身的人

更新日志

增加每日三餐饮食组合计划，合理进行饮食上的营养搭配。

视频可以分享给好友直接观看，优化用户体验。

其他已知问题和方案优化。