仰憩app

最近我尝试了一款叫“仰憩正念”的app，感觉挺有意思的。这款软件结合了脑电检测设备和正念冥想课程，能科学地帮助用户舒缓解压、助眠以及提升专注力。首先，它提供的课程非常丰富，既有名师指导的专项训练，又有各种各样的背景音效和白噪声选择，完全可以根据自己的需求找到适合的内容。

让我觉得特别贴心的是它的21天专属计划功能，系统会根据你的状态量身定制减压方案，挺有仪式感的。而且每次练习后还能生成多维度报告，用数据直观地展示进步情况，这点真的很棒！脑电检测设备也很精准，配合app使用能实时反馈大脑状态，感觉冥想变得更科学了。

总体来说，这款app不仅适合想要放松的人群，对于想提升专注力或者改善睡眠质量的人来说也挺有帮助的。值得一试！

仰憩正念app是致在帮助用户舒缓解压放松的应用软件，这里有着丰富的课程，优质的内容和科学的方案，可以制定专属计划，帮你养成减压习惯，还提供多维度的分析，针对性的有效提升自我状态，高效放松，冥想助眠，好用又实用！

仰憩app介绍

「仰憩」是一款通过APP与脑电检测设备结合，帮助更多的人学会以正念冥想的方式，实现科学舒压、助眠、专注的综合解决方案。产品集海量优质冥想内容、集体上课实时反馈、课后全面报告于一体，为用户提供科学正念、舒压助眠的新方式。从此，冥想不再只是一种感觉！

「仰憩」搭载的可穿戴设备FocusZen、OxyZen，均由BrainCo自主研发，能够精准地读取脑电信号，实时反馈正念数值，科学量化舒压助眠效果，让用户深度了解自己，见证成长与进步！

仰憩正念软件特色功能

科学正念方案――方向比速度更关键

精准脑电检测设备搭配正念冥想app，以自主研发智能冥想算法为引擎，准确判断大脑状态，提供科学的量化冥想数值，从此，冥想不再只是一种感觉。

名师挑战课程――跟随大师曲线，解锁减压能力

与国际知名正念冥想导师倾力合作，打造以正念能力为核心的专项训练。您将跟随大师的预设曲线一同练习，在模仿中解锁更高阶的正念冥想技能，从而成为大师、超越大师。

海量优质内容――总有合适的课程陪伴你

引进海内外优质正念冥想引导课程、音乐、白噪声，满足您在多种场景下的多样需求，达到最佳的正念冥想效果。

智能推荐系统――有效提升自我状态

系统会根据您的心情、所在时间、练习状态，全天候推荐个性化课程，让您随时随地都能科学放松。

21天专属计划――养成科学减压习惯

根据您当下的需求及状态，为您量身定制21天专属正念计划，助您养成科学减压的习惯。

多维度报告解析――全方位了解正念效果

训练完成后，您将获得包含不同维度解析的全面报告；用科学的数据分析您的正念冥想状况，记录追踪您的成长全过程，让您更懂冥想，更懂自己。

实时脑电反馈――精准了解当下状态

背景音效根据脑电活动实时变化，循序渐进地引导您进入正念冥想状态，让您轻松入门，掌握科学舒压、高效放松的诀窍，结束漫无目的的徘徊与费心劳苦的尝试。

集体正念模式――与同好者结伴，共同进步

正念引导者可通过【直播正念】功能，开启线上、线下集体上课模式，参与者可以即时接受大师引导，并与众多正念冥想同好者一起练习，共同领略正念冥想的魅力。

应用亮点

大师正念课程：

与国际知名正念冥想导师倾力合作，打造精品大师系列课程，用户跟随大师的预设曲线一同冥想，在模仿中解锁更多正念冥想技能，成为大师、超越大师。

集体正念模式：

支持线上、线下集体上课模式，用户可以实时接受大师引导，并与众多正念冥想同好者一起练习，领略冥想的魅力。

海量优质内容：

引进海内外优质正念冥想课程，满足用户在多种场景下的需求，系统也会根据用户当前状态、心情,推荐个性化课程，让用户随时随地科学放松。

科学正念方案：

精准脑电检测设备搭配APP，以自主研发智能冥想算法为引擎，根据大脑状态提供科学的量化冥想数值。

多维度报告解析：

训练完成后，用户将获得包含不同维度解析的全面报告，用科学的数据解读冥想状态，记录追踪成长全过程。

实时脑电反馈：

背景音效根据脑电活动实时变化，循序渐进地引导用户进入正念冥想状态，帮助用户掌握科学舒压、高效放松的诀窍。