海豚睡眠官方版

海豚睡眠app是一款超级好用的睡眠辅助工具，特别适合那些有睡眠问题的人。它有很多白噪音，比如海浪声、风吹麦浪声，这些声音真的让人放松到不行，躺在床上很快就睡着了。

这个App还有一个7天养成计划，能帮助你改掉拖延和赖床的坏习惯。我自己试过一段时间，感觉确实有效果，现在睡觉时间规律多了！而且它还有专业的冥想课程，睡前听一听真的很治愈。

最让我觉得有趣的是，它还能记录梦话内容，简直是失眠星人的福音。有时候我会笑自己在梦里说了什么搞笑的话，挺有意思的。

总的来说，海豚睡眠app不仅是个助眠神器，还能让人更有自律性，晚上睡得好，第二天精神也好多了！如果你也有睡眠问题，真的可以试试这个App，绝对不会让你失望的！

海豚睡眠app是能够帮助用户们更好的睡眠的手机软件，在这里用户们能够找到非常多的睡眠白噪音进行收听，让自己能够放松下来，快速进入睡眠，提升自己的睡眠质量，让用户们能够得到更好的休息，超级的好用。

软件简介

海豚睡眠，超火睡眠辅助应用，7日下载量14万+，2017艾普兰“智能创新奖”团队打造，数百家权威媒体热荐。

适用人群：

- 短暂性失眠，需要助眠的人群

- 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

- 不规律作息、睡眠拖延症的人

- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

- 受生活与职场中的压力导致失眠的人

- 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

海豚睡眠app亮点

1、摆脱都市的快节奏生活，屏蔽24小时的消息提示音，戒掉深夜玩手机的坏习惯

2、想知道你睡着后会说梦话吗?这里有梦话记录功能让你了解睡后的梦话内容;

3、众多最新的健康小资讯提醒你的睡眠质量，实时更新并收集，让你随时了解最新的消息;

4、比的不是睡眠，是自律。更好的人生就从睡一场好觉开始，睡得差，你就输了。

海豚睡眠app功能

1. 温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音，堪比睡眠版的网易云音乐。

2. 7日养成睡眠好习惯

加入睡眠计划，以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。

3. 专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，有效地帮助睡前减压，圆你上课睡觉的梦，做睡眠王者。

4. 治愈心灵的晚安互动

原创电台海豚FM，邀请喜邀请知名主播跟你道晚安，更有晚安互动功能，收发晚安心语。

更新日志

1、修改已知问题

2、优化用户体验