指尖时光

这篇文章主要介绍了指尖时光这款时间管理App的功能、设置方法以及特色。它通过任务清单、番茄钟专注模式、可视化的时间记录和习惯打卡系统，帮助用户提高效率并养成自律的习惯。文章详细讲解了如何设置周起始日和时间段，还介绍了课程导入的具体步骤。此外，该App还提供了丰富的功能，包括日常目标设定、屏幕使用时间记录、应用时长统计等，帮助用户更好地管理手机使用时间和网络流量。最后提到的更新日志显示，最新版本修复了一些bug并优化了性能。总的来说，指尖时光是一款非常实用的时间管理工具，尤其适合需要高效学习或工作的用户，对于培养自律和提高效率有很大帮助。

指尖时光是一款非常实用的日程管理时间管理App，通过清晰的任务清单、科学的番茄钟专注模式、可视化的时间足迹以及激励性的习惯打卡系统，帮助用户提高效率，养成自律，真正做到“用时间成就自己”。相比市面上普通的待办事项工具，指尖时光App在功能整合与使用体验上更贴近真实需求。不论是学生、上班族还是自由职业者，都能通过它实现高效的学习与工作管理。它既能帮你摆脱拖延，又能让你看到持续努力带来的成长感。

指尖时光怎么设置时间段

一、起始时间段设置

1、打开应用后，点击底部导航栏的【我的】进入个人中心。

2、在个人中心页面找到【一周起始】选项并点击进入。

3、在弹出的日期选择界面中，选择你希望的周起始日（例如周一或周日）。

4、完成设置后，应用中的周视图和统计报表将会根据新的起始日重新计算周期。

二、日程时间段设置

1、在打卡功能处找到需要设置时间段的卡片将其左滑。

2、选择编辑按钮。

3、进来之后选择目标时间。

4、最后根据自己的需求设置时间段即可。

指尖时光App怎么导入课程

1、打开应用，进入我的页面，然后点击课程表。

2、选择你当前的年级或班级，确认后进入课程表界面。

3、点击右上角的+按钮，再选择任意空白表格进入添加课程界面。

4、在添加界面中填写完整信息，包括课程名称、上课周几、课时、任课老师及教室地点等，确认无误后点击完成即可保存课程。

功能特色

1、【日常目标设定】

设置日常小目标，查看每日目标完成情况，学会合理规划控制玩手机时间

2、【屏幕使用时间】

记录每日手机使用时长和最近7天的平均使用时长，轻松了解每日玩手机时间

3、【手机使用次数】

统计每天手机解锁次数和打开各种app的总次数，看看您是否经常打开手机？

4、【应用使用时长】

统计每个应用每日使用时长和使用频率，哪些应用经常用，哪些不常用一目了然

5、【实时流量监控】

实时统计4G/5G和WiFi流量，每日流量消耗看得见

6、【网络信号测试】

测试移动联通电信三网的下载网速和网络延迟情况，网速情况随时掌握

7、【手机内存清理】

快速清理手机缓存，释放内存空间，提升运行速度

更新日志

v8.5.0版本

- 指尖时光更新说明 -

- 解决其他bug和性能优化