薄荷健康app官方正版

现代生活节奏快，健康问题越来越受关注，尤其是减肥和健身这块。薄荷健康APP挺适合想科学管理体重的人，它能根据你的身体状况制定专属计划，从饮食到运动都有详细安排。

我觉得这个软件最大的优点是方便实用，特别是它的食物热量数据库，里面有超多日常食物的信息，再也不用担心吃错东西了。还有就是它的社区功能，可以认识一群志同道合的小伙伴一起打卡减肥，互相鼓励会坚持很多呢。

总的来说，薄荷健康APP确实是个不错的健康管理工具，特别是对于那些想科学减重又缺乏自律的人来说，挺有帮助的。不过要真的瘦下来还得靠自己的努力哦！

相较于过去时代，虽然社会在高速发展，但是人们的身体健康却在走下坡路，除了工作时间太长原因没能健身之外，不自律没辅助就是最大的原因了，这时候就需要薄荷健康app来帮助你了。用户可以输入你的自身情况来定制最合适的健身减肥方案，从每天的食谱开始，让你吃的健康有营养，同时还可以查询到每一样食物的热量成分，帮你闭坑踩雷。

饮食方面解决完之后就是运动环节了，用户能够在运动训练功能中找到适合自己的项目并进行锻炼，只需要跟着课程每日完成运动打卡就能快速燃脂，轻松减掉多余的卡路里。

针对于提升用户自律性的问题，薄荷健康app还提供了优质的交流社区，在这里能够找到许多志同道合的伙伴们，可以一起互相鼓励、健身减肥经验分享以及每日打卡等，时刻为用户充电燃起斗志坚持下去。

软件特色

1、管理减肥过程，高效、科学、健康

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理。

2、海量食物数据库，热量、营养成分随时查，吃得明白

13年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用。

3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记，HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确。

4、优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡

这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，丰富的减肥经验分享。

5、薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理、运动健身期的营养全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买。

薄荷健康减肥软件怎么重新设置计划

1、进入到应用之后找到记录页面点击体重选项。

2、找到右上角的重设目标选项点击。

3、根据自身的需求改变目标体重等信息。

4、选择好需要更改的体重点击保存即可。

薄荷健康怎么自定义预算热量

1、在记录界面点击今日食谱记录。

2、点击右上角的齿轮功能进入到设置界面。

3、点击自定义预算热量功能。

4、点击预算热量中的修改功能。

5、点击确认之后软件跳出提示设置成功了。

软件亮点

1、轻松选购营养产品

上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择。

2、定制个性化饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”

3、建立个人专属健康档案

体重、体脂、bmi、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心。

4、查询食物热量及营养

薄荷健康可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商。

更新日志

v12.3.1版本

春日出「形」加速中，祝大家入夏前目标达成。

-「社区互动」氛围更热辣，其他用户对你的点赞消息，可以马上知道啦，快去和关心你减肥事业的用户友好互动吧～

-「饮食记录」便捷升级，搜索食物时，历史添加食物优先展示。

v12.2.0版本

春节倒计时，预祝大家龙年大吉，龙光焕发！

-「记录页」减肥工具组件化，可自由组合你需要的减肥方法、记录工具，生成你的专属减肥模式。

-「步数运动」新增优化步数运动同步，首场步数挑战赛同步上线，一起走路燃脂吧~

-「特别活动」龙年许愿活动即将开启，许愿集福卡，赢年货礼盒。