指尖Fit软件(改名为健身时光)

这篇文章主要介绍了指尖Fit这款健身软件的功能和特色。它是一款专为健身爱好者设计的APP，可以帮助用户记录健身数据、追踪训练效果，并根据个人身体状况制定科学的训练计划。软件提供丰富的动作库和个性化的增肌方案，还支持阶段性组合及自由组合编排，让锻炼更高效且不易受伤。

文章详细介绍了软件的使用教程和功能特点，比如私人专属报告、官方健身计划、训练打卡记录以及300多个官方动作库等。此外，软件还能根据用户的实际需求推荐科学合理的训练方案，并通过数据概览直观展示训练重量、次数、组数等信息。

更新日志显示，指尖Fit一直在优化用户体验，增加了更多实用功能，如居家视频跟练计划和高清投屏功能，让健身变得更方便。对于想要减肥或塑造完美身材的人来说，这款软件是一个不错的工具，尤其是对没有专业健身知识的用户来说，它能提供科学有效的指导。

我个人觉得，如果能坚持使用这样的APP打卡健身，确实能帮助很多人达到目标，特别是像我这样平时运动不太规律的人，可能会更有动力坚持下去。

如果你想要减肥，亦或者想拥有完美的身材，那你可以使用指尖Fit软件，这是一款为健身运动的爱好者们打造的健身打卡APP，覆盖大多数健身器械和阶段性组合及自由组合编排，可以帮助您快速记录健身数据，追踪训练效果，身体状况，一个随行的健身笔记，每一次记录都是你蜕变的过程。软件可以根据你的身体的各种身体基本信息，以及你想达到的训练效果，来打造一套专门为你量身定做的训练计划，让训练起来更加科学，更具有效果，而且也不那么容易受伤。总体来说，这是非常好的一款健身软件，相信有很多小伙伴被体重给困扰，那么可以来本站下载使用这款软件。

软件特色

1、科学的训练计划适合各种场景；
2、丰富的动作库和动作要点；
3、全面的训练数据统计；
4、专业化交互体验让你不会遗漏每一次训练。

指尖Fit软件使用教程

1、首先打开软件，选择你的性别；

2、选择你想加强身体部位；

3、选择你健身的目标是什么；

4、填写你身体的各项基本信息；

5、最后会为你生成专属的增肌计划。

软件功能

1、私人专属报告
打造属于你的私人方案
2、官方健身计划
全面科学的训练计划
3、训练打卡记录
记录你的每一滴汗水
4、300+官方动作库
上百种训练动作任你挑选

软件优势

1、指尖Fit app，运动健身打卡平台，提供丰富运动健身方案，按时打卡，轻松健身；
2、超多训练动作尽在其中，随时随地轻松记录健身数据，科学锻炼；
3、我们拥有更简洁直观的训练数据概览，可以精确到训练重量、次数、组数、休息时间等；
4、我们会根据不同用户的需求数据，推荐更人性化更科学的训练计划。

软件亮点

1、适合各种场景的训练计划定制和动作要点分析，有直观的训练数据概览，专业交互体验让你每一次互动都很轻松；
2、快速记录训练数据自由阶段性组合编排统计追踪训练效果，是一个随身训练笔记，有专业交互体验全面数据统计；
3、记录每一次时长、体脂、身体状态等，将蜕变的过程完美掌握，记录运动健身打卡的每一个瞬间；
4、推送科学健身计划，进行线上犬神训练，一对一周期立即开始，推荐私人训练指导服务，每个人都能享受专业定制计划。

更新日志

v2.4.0版本
每一次记录，都是你蜕变的过程！
健身时光应用图标LOGO改版优化。
优化用户体验。
v2.3.0版本
1、优化用户体验；
v2.0.0版本
每一次记录，都是你蜕变的过程！
新功能：
1、居家视频跟练计划，更多健身锻炼种类总有适合您的；
2、支持设备投屏高清视频1080P，让您在电视机面前轻松甩脂；
3、丰富计划内容详情，让您一目了然轻松掌握计划安排；
4、优化用户体验；
v1.2.8版本
新功能：
1、引导页优化；
2、动作库优化；
3、修复BUG提升用户体验。
v1.2.6版本
1、优化引导步骤流程；
2、动作库真人视频指导；
3、优化初中高级训练计划；
4、支持单位切换；
5、修复BUG提升用户体验。