懒人轻断食app

相信有不少的小伙伴们肯定都想过减肥这个事情，为此小编给大家带来了懒人轻断食app。这是一款非常专业的健康减肥追踪软件，提供了包含断食、断食、断食、断食打卡的健康生活记录。软件还能够记录你的断食时间、断食时间、断食期间断食时间、断食时间等，全面满足你的需求。除此之外，软件还有食谱、断食列表，你可以随时随地记录断食时间，随时记录跟踪断食进度，帮助你保持健康的饮食习惯。本次小编为大家带来的就是懒人轻断食app，有需要的小伙伴们快来下载体验吧。
软件特色
1、辟谷
每吃一个科学菜都希望可以减肥变帅，为此每吃一个保密真心枕头，还是那句话台词，都希望减肥变少呦。
2、断食
减肥锻炼不只是减肥本，更重要的是要吃和运动。
3、白宫图
白宫图里有很多好看的白宫，你需要做的就是获得更高的健康。
4、健身
每天坚持锻炼健身，那么，一定会有成果。
5、记录
为了帮助用户更好地坚持锻炼，我们为您提供了丰富的健身记录，帮助您追踪锻炼进度。
软件功能
减肥帮助减肥减脂锻炼
吃营养素+无 饮食减肥档案
不会吃?早产晚期禁食犯困?
食物营养信息太多?
软件特色
1.饮食分析:
万千食物查询，饮食，运动，热量，不能吃，让你轻松。
2.瘦身记录:
记录历史的变化，您可以查看到身体健康情况。
3.身体健康:
我的健康卡路里，每次记录均有营养小贴士。
4.查历史:
更多实用功能，不要错过。
5.运动视频:
为你推荐适合运动健身的视频。
更新日志
v2.0.1
1版本更新:
1.优化更新了安装包
2.修复了上个版本遗留的bug
v1.3.0
更新日志:
1.更新几个批站bug.
2.修复了.性能优化.

相信有不少的小伙伴们肯定都想过减肥这个事情，但是自己又特别懒不愿意去运动，因此小编就给大家推荐懒人轻断食app，可以根据用户的个人情况和目标制定个性化的饮食计划，包括断食时间、饮食内容等，帮助用户更好地控制自己的饮食习惯。软件内会提供专业的营养指导和建议，帮助用户了解断食的原理和效果，并提供营养均衡的推荐食谱，确保用户在断食过程中获得足够的营养。

此外，懒人轻断食app还设有社区功能，用户可以在社区中与其他用户交流经验、分享饮食心得，相互支持和激励。这不仅增加了用户的参与感和动力，也可以获得更多的饮食建议和启发。对此有兴趣的小伙伴们可以来免费下载体验。

软件特色

-界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划

-涵盖着当下非常火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食

-每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然

-自动计算BMI和体脂率，帮助你选择专属的断食方案

懒人轻断食怎么用

1、打开软件之后选择本机号码一键登录。

2、确定好自己的个人信息。

3、在首页点击选择你的断食计划。

4、然后选择模式，刚开始建议选择体验模式。

软件亮点

-不需要会员，没有付费流程

-不占内存的免费应用软件，即下即用

-贴心地为您打造日计划，周计划

-不用盲目节食、科学控卡的专属食谱推荐

-追踪记录身体所需饮水量和实时体重

-帮你计算身体健康指标和基础代谢率

-数据可视化，随时查看自己的断食过程

更新日志

v1.4.7版本

永久免费！不花钱的才叫真正快乐减肥！

懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了~

新的版本修复了已知bug，增加了十多种女性专属食谱。

v1.4.6版本

懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了~

新版本修复了bug，增加了十多种女性专属食谱。