正念睡眠app

时常感到自己睡眠不足?做事情力不从心、压力山大?那就赶快来试试这款正念睡眠app吧，它是一款专注睡眠的软件，它可以帮助大家养成规律的睡眠规律，帮大家在入睡后，帮助你减轻很多工作、学习、冥想等困扰，解决大家在深睡觉话中面临的这些困难。软件内拥有数十种白噪音声音，大家可以选择适合自己的，让你安心入睡，这里还有海量的助眠图片，不同图片的风格让你更加轻松舒适的入睡。正念睡眠app旨在为大家打造一个健康的睡眠环境，还能帮助大家更好的缓解压力，同时可以在这里学习很多好的睡眠知识，通过一系列的训练来让你的大脑运转的更加的协调。正念睡眠app是一款优质的睡眠助眠的app，它拥有数十种白噪音声音，用户可以选择适合自己的，让你安心入睡。
软件特色
1、冥想
冥想中面临的各种困难，我们希望能让你安心入睡，让你安心入睡，帮助你改善焦虑等情绪不良的问题。
2、放松
通过缓解压力的方法，帮助您放松身心，减轻压力，减少对高质量生活的压力。
3、情绪管理
放松的手法能有效的帮助失眠人群吐露心绪，促使其迅速脱离压力，达到平衡，身心健康的状态。
4、人际关系
我们经常与人沟通，通过人际关系，能帮助您舒缓心理紧张，缓解压力，减轻抑郁，增加话题粘度。
5、百科知识
了解心理健康状况，从了解心理开始，进而改善失眠，提高身心健康。
6、发现
发现生活中所有可能遇到的话题，全部一网打尽，在这里你可以找到你所感兴趣的话题并参与其中。
7、请问
如果你在生活中感到空虚寂寞，精神疲倦，或者是有一些情绪上的原因会产生不可战胜的情绪。
8、服务
专业知识，法律常识，心理专家，律师，置业顾问，房产经纪人，任意的东西，都会有成千上万的文章，在这里你可以学习这些文章。
9、赞
如果你心情烦躁，想缓解的话，就来这吧。

时常感到自己睡眠不足？做事情力不从心、压力山大？那就赶快来试试这款正念睡眠app吧，它是由长沙超飞哥网络科技有限公司推出的一款十分受欢迎的睡眠辅助应用，专注于睡眠、减压，不仅界面设计清晰简洁，使用过程流畅，而且整体功能都非常的贴心实用，它将天然的白噪音和神奇脑电波完美的结合在一起，能够帮助你忘记疲惫、快速进入睡眠状态，从而得到精神上的放松。不仅如此，正念睡眠带来的都是有助于身心放松、消除负能量的音频，各种节奏、旋律、音色的舒缓型音乐都有，满足音乐收听需求，能帮助用户释放生活压力。并且，还能自主设置睡眠模式，智能控制，在入睡后，自动关闭音乐播放，那么还在因为心情烦躁难以恢复的小伙伴不妨试试这款软件来疏解自身情绪吧。

软件特点

1、为各位失眠以及心情烦躁难以恢复的小伙伴提供，里面提供了很多舒适音频。
2、通过配合冥想定时器使用的方式提升冥想效果，达到事半功倍的目的。
3、各类音乐可以自由选择，帮助大家轻松睡好觉，减少自己的杂念。

正念睡眠app使用方法

1、打开软件后，点击进入睡眠模块。

2、点击右上角的闹钟图标，即可设定睡眠时间音乐。

3、选择完时间，点击开始即可设置成功。

4、还可以选择收听音乐的类型。

5、最后点击中间的播放键即可开启睡眠音乐。

软件特色

1、收录超多好听的自然音乐，并且还在不断更新上架中；
2、设置曲目循环播放，这样就可以专注收听自己喜欢的音乐；
3、音乐预览收听的方式，寻找合适您的声音伴您入睡；
4、各种节奏、旋律、音色的舒缓型音乐都有，满足音乐收听需求。

软件亮点

1、提供大量助眠音乐，在睡觉的时候，听一听喜欢的音乐，有助于睡眠；
2、带来的都是有助于身心放松、消除负能量的音频，帮助释放生活压力；
3、将助眠音乐进行分类，精细化的分类信息，让用户便捷挑选助眠音乐；
4、自主设置睡眠模式，智能控制，在入睡后，自动关闭音乐播放。