简约辟谷app

最近在减肥路上一直很挣扎的我，看到这款“简约辟谷安卓手机版”软件介绍后有点心动。它不仅能根据个人数据定制食谱，还能记录每天的饮食和运动情况，感觉挺贴心的。特别是它的食物库功能，能查到各种食物的热量和营养成分，对控制饮食很有帮助。

不过我也在想，这样的软件效果真的能保证吗？毕竟网上类似的减肥工具很多，但真正能达到长期减重效果的并不多。对于像我这样刚开始减肥的人来说，或许可以试试看这个软件来辅助自己养成良好的饮食习惯。毕竟科学合理的饮食和运动搭配才是关键嘛！

你是否还在为如何减肥而烦恼？是否还在为吃啥都胖而焦虑呢？那你可以试试简约辟谷安卓手机版，这是一款专门为想减肥的用户量身打造的一款软件，输入你的身高、体重、年龄以及想瘦到的体重等信息，还可以记录每天的能量摄入及消耗，每天保持记录的好习惯，体重曲线一目了然。软件会根据你的身材专门设定食谱计划，健康饮食合理搭配，食谱步骤清晰详情，让你减肥的同时也能保证身体的健康。最重要的是，软件拥有食物库板块，用户可以在这里查询到各种食物的摄入能量、碳水化合物成分、蛋白质含量以及脂肪含量和纤维素成分，让你对食物有一种新的认识。简约辟谷软件对于健身、减肥的用户来说是有帮助的，相信很多小伙伴已经心动了，需要的小伙伴可以来本站下载安装。

软件功能

1、饮食记录——记录每天的能量摄入及消耗，体重曲线一目了然；
2、食谱计划——健康饮食合理搭配，食谱步骤清晰详尽；
3、食物库——食物热量智能查询，让你轻松避开高热食物；
4、运动搭配——碎片化训练教程，让减脂塑形事半功倍！
5、七分吃，三分练，健身食谱真正做到双管齐下；
6、让减脂、增肌、塑形更健康更简单更有效。

简约辟谷安卓手机版使用教程

1、打开软件首页，填写自己的身高、体重、年龄以及理想体重；

2、打开vip，对你想增强的地方进行饮食搭配；

3、打开食库，这里对各种食物的蛋白质、脂肪、纤维素以及碳素化合物成分查询；

软件特色

1、智能减肥工具
记录体重、饮食、运动、查询热量，数据清晰看得见；
2、快手营养餐视频
营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康；
3、量身定制瘦身计划
职业人、党、辣妈帮，都可以一键定制专属瘦身计划，省心省时；
4、专业丰富运动库
不同难度的运动视频教程，由简入难，跟着做就能瘦。

软件亮点

1、人们使用这款软件可以轻松的记录自己轻断食的时间；
2、可以根据你自己的情况选择不同的方案来参与里面的每天打卡；
3、通过这款平台制定自己的减肥计划是非常轻松的，而且题目的方案也非常多。