体重小本app

这个体重小本app听起来挺不错的，特别是对于那些总是忘记记录体重目标的人来说。它不仅帮你计算BMI指数，还能根据你的身高体重给出科学建议，设置目标体重后就能开始记录每天的体重、饮食和运动情况了。我觉得这对想减肥或增重的人来说是个不错的选择，毕竟有时候真的记不住今天有没有完成目标。

用这个app还可以看到每周的体重变化趋势，通过柱状图、趋势线等直观展示，这样更容易看到自己的进步或者不足。而且支持多种单位切换（斤/公斤/磅），还能换皮肤，感觉挺贴心的。特别是首次使用时会一步步引导你填写信息并设置目标，操作起来应该不难。

我觉得这个app对喜欢偷懒的人来说特别友好，因为记录在手机上比自己记靠谱多了，还能随时查看数据和调整计划。不过不知道实际使用中会不会有点麻烦，毕竟有时候打开App也是需要动力的，但至少功能挺全面的，值得一试。

每次说要减肥或增重时总是忘记今日目标有没有完成？那么小编推荐你配合使用体重小本app，这是一款专业的体重管理记录软件，能够帮助用户更科学的更智能的管理自己的体重数据，并也能更好的将体重变化实时掌握在自己的手里。同时，在初次使用该软件的时候，系统会自动询问用户的身高和体重，接着就会帮你计算BIM指数，再给予科学的建议后会让你设置下目标体重，然后就能开始使用体重小本app来记录你每日的体重、饮食、运动等信息，毕竟好记性不如烂笔头，并通过这款软件进行记录还可以再给予你一些科学的建议，十分靠谱。而且，在这里记录每日体重后，系统还会智能帮你统计整理出每周的体重变化，这样也就能更加直观的看到每一天的情况。

软件特点

1、超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持自定义体重标签
2、体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环等多种方式为您展示减肥进展
3、微信一键登录，体重数据云端同步永久保存
4、常用体重单位随时切换（斤/公斤/磅），公斤支持两位小数
5、多款高清精品皮肤随心换

体重小本怎么使用

1、首次运行使用体重小本app时，系统会让你填写当前体重和身高的信息；

2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位；

3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数；

4、接着设置目标体重；

5、点击“+”可进行添加记录；

6、可记体重、记饮食、记运动；

7、上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应税局可快速设置或修改；

8、左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。

功能介绍

1、设定体重目标，根据目标进行体重的分析；
2、清楚看到当天的时间和日期，为你显示时间；
3、根据表情，就能够看到目标的完成状态和情况；
4、够随时记录你的体重，点击添加即可输入体重；
5、浏览到体重变化，图形呈现出了体重的变化趋势；
6、查看到所有皮肤色彩呈现出来的效果，及时更换皮肤。

更新日志

v5.13.3版本
小本减肥社区可以盖楼啦~
多线讨论更加清晰，快来参与吧~
v5.13.2版本
1、新增体重柱状条小组件
2、修复bug，优化体验
v5.12.1版本
增加更多更专业的食谱，帮助更好的指导饮食