以静自在正念冥想app

以静自在正念冥想app

官方

系统:Android

日期:2024-05-21

类别:健康

版本:v3.6.3

  • 详情
  • 相关
  • 评论
在工作生活当中总会感到压力,如果这些压力太大,怎么让自己的生活变得无法解压呢?那么这当成了很好的一个小编为大家推荐的一款好减压软件——以静一为app而打造的应用。在这款应用里有着古风水墨的唯美的场景,比如说可以听古风的浅淡的静心、专注的解压的夜晚、压力大的心声等等,用户可以根据自己的心情进行选择聆听,让你能够全身心的放松。此外,你可以在这里找到各种各样的心灵清单,让自己可以放松自己的心情,放松一下心情。
应用特色
【简单的静静的,冥想】
无需复杂的技术,利用闲暇的时光,冥想,冥想,静心专注,时间在一个人的时间,冥想放松,更舒适,更高效,更友好。
【呼吸和冥想】
通过呼吸和冥想,冥想放松,更好地进入到精神世界,摆脱亚健康、疲劳、压力,让你感受到自己的精神健康状态,冥想提高正念、正念、生产力、积极、反向、平衡、力量、规矩等精神状态,帮你做好心理准备。
【任务专注】
提供计时器和画面,让你边听边改,不用背那些跟忘,放松之外,开启一段全身专注于冥想的旅程。
【个人专注本】
设置自己的专注目标,当目标完成了以后,可通过应用查看你的成就,并可对过往的坚持成果进行评价。
【应用专注本】
不设时限,让你开启专注,有专注力,降低目标的难度,提高目标完成的效率。
【个人专注本】
不设时限,让你开启专注,有专注力,降低目标的难度,提高目标完成的效率。
【个人专注本】
不设时限,让你开启专注,有专注力,降低目标的难度,提高目标完成的效率。
【个人专注本】
不设时限,让你开启专注力,有专注力,降低目标的难度,提高目标完成的效率。
在工作生活当中,我们会遇到各种压力,间接导致失眠,为此小编给大家带来了以静自在正念冥想app,这是由广州播种网络科技有限公司打造一款非常不错的减压神器,目前已更名为以静,通过它可以帮助我们消除这些不好的情绪,通过冥想来改变生活,训练你的大脑和内心,让你的能够更加专注和充满活力的去应对生活的每件事,从而放松身心并获得更好的睡眠质量。软件内置了上百个音频课程能够起到放松身心的目的,包括睡眠冥想、音乐、睡眠故事、个人成长、深度睡眠改善人机关系等十余个分类,用户想听哪个都能随心选择。另外,自在正念冥想app还有时间轴功能,你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将被好好保存下来,可以帮助你回顾冥想历程,让你更有计划的坚持下去。

软件特色

【正念助理】
AI加持的正念冥想助理,可识别眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,帮助你更好提升自己。使用过程极其简单,只需像自拍一样将手机固定在身前,人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。
【精选引导语】
对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。
【精美计时器】
一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程全神贯注、不受干扰。
【钵声能量唤醒】
帮疲惫的你一秒“Duang”回来。提醒你正念的度过生命中的每一分钟。
【记录时间轴】
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将被好好保存下来。冥想记录时间轴,帮助你回顾冥想历程,让你更有计划的坚持下去。

以静自在正念冥想app使用教程:

1、在本站下载安装以静自在正念冥想app,运行软件,进入软件;

2、在冥想这里,用户可以开始冥想,也支持查看冥想心率、能量闹钟、音乐纯享等;

3、点开一起,用户可以和其他伙伴一起冥想、一起养成打开计划;

4、在我的这里,用户可以查看冥想的时长、统计、练习记录等,还有每日提醒等。

功能介绍

【深度睡眠】
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。
【呼吸练习】
不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。
【冥想放松】
糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态。

软件亮点

1、不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程
2、良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上
3、糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态

更新日志

v3.6.3版本
修复bug,提升用户使用体验
展开内容

应用信息

  • 包名:com.bozhong.mindfulness
  • MD5:D8034D91D6F1E84D470B262971AF5FA1
  • 需要网络

评分及评论

4.5满分5.0分

点击星星用来评分

评论需审核后才能显示
同类排行