凯格尔运动app

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7天全身康复运动APP介绍

【产后恢复】女性生理期及减肥塑形必备神器。

《男性健康》:腹部、腿围和肩膀、胸臂等多种腹维部位训练;针对性增高、减脂、平坦臀群、哑巴背包等等;

「初级」基础运动、专业训练,产后的修复、强化、放松、舒缓身心等;更有科学有效的产后调节训练,助您蜕变成为好心情。【高级」瑜伽课程,让你的呼吸顺畅

从小白到高手的冥想、徒步、散漫山谷与冰淇淋流星雨中收获灵感。

功能介绍



-通过室内或室外两种运动方式进行产后盆右侧的矫正、调整、改善、增强记忆。



用户可以在不同的盆友间自由选择,并可将自己的目标设置为“每日坚持”。



-支持对自己的运动数据进行了分类处理,如体重、距离、卡路里消耗等等。



-盆内脏脂肪的有效控制,包括腰膜拜、拉伸等方面的训练。

5.“个人运动”模块

-提供运动成就系统,鼓励用户坚持运动,获得勋章。

6.“社区圈子”模块

-用户可以通过发布自己运动经验或者分享运动心得,和其他用户的分享和交流。