正念app

正念app是一款专注睡眠、冥想、身心放松与情绪管理的手机应用，应用界面干净整洁，支持的音乐资源广泛，种类多样，能够提供给用户丰富的声音资源，能够帮助你放松心情、专注学习、冥想减压、专注学习、冥想舒缓、减少压力、缓解焦虑等，你可以在线播放轻音乐，还可以在放松音乐中冥想放松，是不是很不错呢，有需要的用户快来下载吧！
软件特色
【心语冥想】
记录心情变化，每日冥想计划提醒，帮你获得最好的自我成长，提升睡眠质量。
【音乐冥想】
白噪音，睡眠，梦境，背景音，让你摆脱入睡难，失眠多梦的状态。
【调节情绪】
支持每日心情状态状态，助你获得好状态。
软件功能
1、助眠冥想:睡眠大减缓，集中注意力，放松身心，有效增加睡眠质量。
2、解压助眠:专业音乐，真人语音，冥想解压，快速入睡，提升你的睡眠质量。
3、呼吸练习:如易经冥想、破鸣冥想、呼吸练习、大自然冥想、呼吸练习等。
4、精神集中:睡眠变缓、精神压力大、压力大、易感受失眠等。
5、专注番茄:番茄钟则是帮助专注工作和学习的习惯，专注番茄钟使我们的番茄工作法。
6、静心声音:专业的主持人和声音团队将为您解答您的所有的疑惑。
7、精神集中专注:瑜伽冥想有助眠、情绪恢复、白噪音助眠。
8、精神集中专注:精力集中是帮助你养成专注习惯的习惯，它能帮助你减少压力，控制你的注意力和时间。
9、精神集中专注:专业的主持人和声音团队将为您解除焦虑和压力。
10、专心冥想:助眠音乐专注，为您提供了20多种自然钟，陪伴您平静舒心的声音，您将在专注过程中提高专注力，逐步恢复健康。