keep跑步健身计步瑜伽app

keep跑步健身计步瑜伽app是一款专注于帮助用户进行健康科学的健身瘦身的移动健身社交平台,软件内包含了非常全面的健身课程,可以很轻松的进行查看,还可以分享自己的运动小习惯和数据,了解自己的运动健身知识,以此来达到减肥,健美的精致身材。在这里,你可以随时随地打开手机就能够查看自己的运动历史,非常的不错,你可以在这里进行精准的记录,还有科学的健身计划,你可以根据你自身的身体情况来进行制定健身计划,然后在进行运动的时候,你可以记录下自己运动的时间和每一个步骤,以确保你每天运动的时间和你的身材,可以很轻松的在线运动,快来试试吧。
软件功能
1、跑步计数器:将计数器中的计数器导入肉
2、马拉松陪你跑步:告诉你的速度、成绩
3、拍照,记录你的运动,分享你的精彩瞬间
4、健身操室:各种体育操室供你选择
5、运动交友:健身大交友,你可以也可以这里运动
6、相册,分享你的运动美照,运动交友两不误
7、我的,通过个人信息绑定你自己的账号
软件特色
1、找到你的目标,不断你就可以很轻易的在线上去进行关注,方便我们去进行一个查看。
2、帮助我们去看到一些自己的专属推荐内容,很多的一些运动榜单让我们自由去掌握,同时还可以帮助我们认识到更多的朋友。
3、在这里找到自己的好朋友,一起在线上,互相一起运动,有着着很多的朋友进行一个互动交流,非常的不错。
4、可以让我们获得更好的社交服务,所有的用户都可以在这里去记录和分析自己的日常情况,会让我们发现到我们的一些变化。
5、我们随时都可以在这里与好友进行一个记录,也可以将我们的一些计划做一些改动,将自己的日常项目制作的更好。
6、我们也可以在这里交流一些运动的趣事,这里有着很多的小伙伴可以在这里结交到跟自己更好的朋友,让我们找到更好的朋友。

keep跑步健身计步瑜伽app是一款专注于帮助用户进行健康科学的健身瘦身的移动健身社交平台，设计风格清新，用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，在这里训练计划都是会针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，可以说是适用最广泛的健身场景。

同时用户还可以根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，也可以单独观看视频和文字解析，简单的健身动作也都很适合想要瘦身健身的入门者哦，其中真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

使用keep健身软件结束训练之后你可以打卡表示一天课程的完成，并且对此次训练进行评价，甚至它还会根据这些行为数据来分析你的健身习惯，从而不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你，有需要的快来下载吧。

软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步 

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

keep跑步健身计步瑜伽app怎么查看体测报告？

1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。

2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】

3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。

keep在哪看运动数据？

1、第一步打开我们的手机，点击keep，进去keep我的界面之后，点击总运动。

2、第三步进去运动数据之后，点击历史记录，进去之后，可以看到每一天的运动数据，点击进去，可以看到运动详情，根据需要查看。

热门课程：

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- 健美身材增肌计划

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-生理期舒缓训练

软件亮点

1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2、标配视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

3、权威科学：权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

更新日志

v7.70.0版本

- 修复已知问题，优化产品体验