strong健身app

每天看着自己肚子上的肥肉太不知道怎么办，这个软件可以帮助你快速寻找想要健身的教练，也是一个健身爱好者的好平台。其中关于课程的一些学员也是提供在线学习的，当然在什么场合学习什么内容，都会为你提供很多便捷的，可谓是随时可以高效的进行学习的。软件会智能的为每一个学员推荐出最好的教练，有需要的朋友就快来下载使用吧！
软件介绍
快速找教练，
让教练轻松找到你
帮你结识志同道合的伙伴
最精准的的榜单等你发现
软件亮点
海量专业健身视频
健身教练认证审核上岗
附近健身房，附近私人健身圈
专属于你的私人健身教练
科学健身让健身变得简单
软件特色
【海量优质教练】 精准的健身教学视频，为健身爱好者提供更多可能，让每一次健身效果见证！
【专业健身教练认证】 健身教练都通过人工审核认证，可以让学员放心选择！
【科学健身内容分类】 精选健身科普、营养补充、塑形减脂、轻松减脂、增肌、塑形、减脂专业教练入驻健身社交圈，让你快速找到志同道合的伙伴
【科学健身圈子】 海量健身热门话题等你发现，更科学权威健身
、科学、更权威的健身课程信息，并且根据用户的健身数据推荐适合你的课程，健身类问题还是很不错的！
软件优势
- 不知道如何健身，不知道如何给自己制定训练计划，「精准的健身tips」助你早日达到健身、减脂、塑形的巅峰。
- 运动不过关，「权威健身应用」强身健体有保障，你身边的健身管家。
- 你一起，找科学，科学权威的健身教练，为你量身打造专属健身计划。
- 想要获得运动成就，再也不用花钱去健身馆了。
- 离线教学，直接下载并安装APP就可轻松学习科学的健身动作。
- 我们的课程，并不是由专业的健身教练进行打磨的，我们是为你量身打造的。
- 汇聚了国内外健身爱好者，你的贴身健身管家。

每天看着自己肚子上的肥肉，想要减肥却没有免费的课程？那么快来试试strong健身app，这是一款简单实用的健身软件，最大的特点就是全部减肥课程统统免费，用户无需付费即可跟着专业的导师来减肥，视频课程能够让你锻炼到腹部、腿部、手臂、臀部，每天花几十分钟在家健身，轻松减去身体的肥肉，造就健康好身材。在视频课程方面拥有专业的真人教练，手把手教你正确的锻炼方式，确保每一次的运动姿势都做到位，strong健身还提供健身计划功能，用户可以制定自己的健身计划日程，每天根据日程安排来合理的健身。

软件功能

「运动百科」从小白到运动达人，跑步技能、运动伤痛、健康食谱、减肥攻略……咕咚让你成为真正的跑者；

「装备优选」运动这么专业的事儿，没装备怎么行？精英跑友推荐、官方精挑细选，品质有保证；

「跑团活动」加入适合的跑团，跟随教练一起坚持运动，一起跑、更好玩；

「红包换礼」运动可以领红包、运动可以换礼品、奖励属于坚持不懈的你；

「训练计划」专业教练设置课程，科学制定训练计划，总有适合你的运动强度；

strong健身app怎么制定训练计划？

1、首先点击主页面右上角的设置

2、找到【提醒我每天锻炼】

3、设置自己每天之中最空闲的时间用来锻炼，定制周计划，一周三天即可

软件课程列表

1、分钟经典全身运动

2、5分钟增强腹肌

3、7分钟塑腿

4、7分钟塑造感手臂

5、7分钟塑臀

6、上半身运动

7、下半身运动

8、全身运动

9、强化身体计划I

10、强化身体计划II

软件优势

1、方式选择，选择你喜欢的运动方式

2、7分钟锻炼，专属教练指导你标准动作

3、日程安排，合理安排你的运动时间

4、运动分享，分享运动后精神百倍的你