30天内练出六块腹肌app

想要拥有六块腹肌?来下载40天时间来制定你的速成六块腹肌软件,用户可以使用这款软件随时随地进行健身,无论是在线训练,还是离线训练,你都可以在这里找到属于你的专属计划,能够为用户制定科学高效的训练计划,让你的腹肌塑形更加的出色,软件可以帮助用户进行腹肌训练,不管是减脂、瘦腿还是减脂都可以轻松的进行训练,实时更新腹肌的肌肉训练进度,每天进步一点点,早日完成好身材,感兴趣的朋友快来下载体验吧!
软件特色
1、定制计划
根据自身需求,可针对性制定每天的健身计划
2、个性化定制
针对每个人的情况,我们提供适合自己的健身计划
3、真人教学
不用跟练,想练就练,真人教练全程语音指导
软件亮点
【训练计划】
您可以在软件内定制训练计划,自定义设置练习时间、内容、难度,还可自由调整训练进程。
【健身计划】
本身就是一个健身计划,在本身就是健身计划,让大家健身锻炼的时候就有一个专属的计划。
【健身计划】
本身就是一个健身计划,而功能多多的健身计划都在其中,想要搞定想要搞定想要搞定的健身计划就可以有。
【身体测量】
本身就是一个身体测量系统,只要你身材有,它就能实时测量,得出数值,然后把数值输入进去。
【身体评估】
本身就是一个身体测评系统,让你可以查询你身体的脂肪情况。
软件功能
自定义设置:自定义完成训练。
智能训练:定制训练,通过app进行健身计划安排,是您的贴身健身助手。
丰富训练视频:海量健身视频,课程,健身,瑜伽,全面训练,
健身计划:基于BIM(心率传感器、肌肉率传感器、生理承受能力)对训练进行智能分析,实现真正意义上的健身计划,轻松减脂。
可定制训练计划:根据您的身体训练目标,定制专属训练课程,并根据您的训练情况和执行目标强度。

想要拥有六块腹肌，却没时间去健身房锻炼？嫌请健身教练太贵了？那么可以试试本站提供的30天内练出六块腹肌app，它是一款由Leap Fitness Group研发的一款非常实用的运动健身锻炼软件，能够让你在短短的30天内拥有完美的六块腹肌，轻轻松松摆脱啤酒肚，打造良好身材，这里拥有30天的课程，每天的课程都不一样，让你针对各个部位进行专项锻炼。此外，该软件的课程由动画和视频所组成，所有的动作都配有详细的动画和视频指导，还有真人教练配音，让你准确无误的做好每个健身动作。每天只需花费几分钟，你就能拥有梦寐以求的腹肌！心动不如行动，快来下载冲冲冲！

软件特色

1、锻炼计划分不同等级

减掉腹部脂肪、坚硬的腹肌、六块腹肌——这3个等级的锻炼计划可以帮助你减掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划。每一天都有不同的锻炼，始终保持新鲜又有趣。

2、30天的锻炼

确立了明确的目标，效果就会早日呈现！“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”提供有系统而科学的30天锻炼计划，帮助你确立锻炼目标。所有的锻炼都是免费的，可以帮助你高效燃烧腹部脂肪，锻炼腹部肌肉。锻炼难度逐渐增强，帮助你养成每日锻炼身体的好习惯。

3、家中的私人健身教练

聘请私人健身教练太贵了？没有时间去健身房？没关系，“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”就是你家中的私人健身教练。这些锻炼依据高强度循环锻炼原则而设计，锻炼效果与健身房运动不相上下。

4、动画与视频指导

经科学证明，“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”确实可以帮助你强健腹部肌肉。所有动作都配有动画和视频指导，这样你就能确保自己可以安全又有效地做好每个动作。

30天内练出六块腹肌app怎么用？

1、首先进入app后，新人小白可以先从初级开始

2、刚开始锻炼4天会休息1天，所以不用太紧张，一定要坚持

3、点击报告这一项目，这里可以填写你的身高体重，包括你运动的时间都会记录下来

4、在我的选项中，可以设置一些基本功能，比如【提醒我每天锻炼】

5、如下图所示，晚上八点半开始重复，也可以新建一个锻炼时间表

软件亮点

-30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体

-非常有效的锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉

-锻炼强度逐渐增加

-自定义锻炼提醒

-自动记录锻炼进程

-适用于所有人：初学者、专家、男女老少

更新日志

v1.1.14版本

小错误的修复和改进。安装或更新到最新版本，以检查它！

v1.0.29版本

1、修复bugs

2、提升用户体验