训记app官方版

训记app官方版

官方

系统:Android

日期:2024-05-15

类别:运动

版本:v6.21.04

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训记app官方版是一款比较「硬核」的健身记录软件。在这款软件中,用户可以记录自己的健身运动轨迹,让你知道自己消耗的能量和水量,时刻记录自己的健身运动数据,方便自己调整和调整。另外,软件还支持云同步,让你轻松记录下自己的健身运动数据,如果在健身房使用时,你的健康状况随时可以被检测出来,这样就不会有人在里面看到了,所以软件是不是相当不错呢。
另外,软件的操作简单,用户只需要点击打开软件的开关功能就可以让自己开启软件的记录功能了,这样就不用在纠结自己怎么做了,让自己拥有更好的健身运动体验。而且软件还拥有专属的圈子,你可以在里面和其他小伙伴一起探讨健身运动的技巧,一起互动,一起学习新的健身运动。
软件特色
1、非常好用的手机记录工具,就算是新手的话都可以记录哦;
2、更加专业的健身,可以帮你了解健身的技巧哦,轻松健身;
3、只需要将手机连接到鞋带上,系统就能为你显示出具体的运动轨迹。
软件优势
1、每一个动作都是经过专业的健身训练,是一位非常专业的健身教练。
2、专门为喜欢健身的用户打造,在这里,大家能够自由制定自己的健身计划。
3、有很多丰富的健身教学课程,大家能够根据自己的需求去选择。
软件功能
1、为大家提供最专业的健身服务,使用起来更加的便捷。
2、直接根据自己的需求去制定适合自己的健身计划,也是非常的实用的。
3、不管是专业的健身教练,还是普通的健身爱好者,都可以找到适合自己的健身课程。
软件特点
1、如果大家的身体被锻炼了,也可以获得一定的回报。
2、我们还可以自由的去进行分享,一起去进行健身。
3、在线就可以直接发布属于我们自己的健身活动,让大家去了解。
软件亮点
1、能够帮助用户轻松找到最适合自己的健身课程。
2、可以帮助大家轻松获取大量健身资讯。

训记app官方版是一款比较「硬核」的健身记录软件,所谓硬核就是不适合大多数人,这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。用户在软件训练中记录笔记,精确到每一组的重量和次数,在健身爱好者之中是极为重要的,可以更好的记录和分析自己的训练内容。

用户通过训记app对每天的运动量和运动时间精准分析,精确计算出每天健身消耗的脂肪,清楚的了解自己的身体状况以及消耗的能量,同时软件还会根据用户的身体状态给一些专业指导,按照指导要求来健身效果明显有效。此外,训记软件还为用户提供了运动爱好者的朋友圈,用户可以将自己的健身计划和战绩发表其中,分享自己的健康生活,感兴趣的朋友快快下载体验吧。

训记app怎么添加计划?

1、用户打开训记app,登录进入训练首页,在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板,点击训练;

2、打开训练计划,点击新建训练;

3、输入训练标题,点击下方工具栏中加动作;

4、打开动作添加页面,用户根据自己锻炼的需要,选择合适的锻炼动作,点击完成;

5、训练动作添加到计划中后,点击右下角设置,选择保存返回,即可在训练首页查看训练计划。

训记app怎么添加自定义动作?

1、用户打开训记app,进入训练首页,点击动作;

2、打开锻炼动作,用户可以看到很多不同的运动动作,点击右上角“+”,下拉里选择新增动作;

3、进入新增动作页面,用户输入动作名称,选择类型、分类、部位等,点击右上角保存;

4、在动作页面中左侧肌肉部位栏下拉至自重,点击添加自定义动作;

5、选择添加自定义动作或新增超级组,然后同第三点输入动作信息保存即可。

训记app怎么删除已安排的计划?

1、用户打开训记app,在训练首页看到今日需要锻炼的计划,点击打开计划;

2、进入计划页面,用户可看到自己的训练标题和动作,点击右下角设置;

3、打开设置,有语音播报、容量显示等,点击删除训练;

4、提示取消删除训练,用户确定删除本次训练即可。

软件特色

1、综合热身、训练、拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景。

4、满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标。

5、高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验。

软件适用人群

1、你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练。

4、基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

更新日志

v6.21.04版本

- 优化了app启动时的问题

- 新增了计划添加组的功能

- 修复了一些bug

v6.20.07版本

修复饮食出错的问题

新增 5x5 - 2024 版本 

v6.20.05版本

+ 新增“休息日”标记,可以设置因伤、出事无法训练等情况

+ 模版打开可以一直打开了

- 修复了图片不见的问题

如果您有什么问题或者疑问,请加训记创始人企业微信,感谢。

v6.19.23版本

更新内容:

-修复了导入模版时,默认打勾的情况

+ 4个动作解说

v6.19.17版本

- 修复了图片不见的问题2

v6.19.12版本

- 优化了备忘录的问题

- 解决了备注无法改变的问题

- 优化了登录流程,防止出错

+ 新增4个动作讲解

- 优化了一些功能的体验

v6.18.11版本

优化了备忘录的问题

- 解决了备注无法改变的问题

- 修复了模版无法写入的问题

+ 增加了6个动作讲解

展开内容

应用信息

  • 包名:com.trainnote.rn
  • MD5:B703BCEC0E68FCC1EC41D5BB223C1E0B
  • 需要网络

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