如益运动app

如益运动app是一款非常实用的运动健康管理软件。它不仅可以记录用户每天的步行和跑步步数，还能计算卡路里消耗，查看历史数据。通过设定目标步数，完成任务就能获得奖励，这样可以激励用户更积极地参与运动。

软件还提供了丰富的健康功能，比如定制饮食方案、推荐健康食谱以及分享运动成果给好友，这些都能帮助用户更好地坚持锻炼和养成良好的生活习惯。此外，app还会根据用户的个人信息（如性别、体重等）提供个性化的健康建议和运动计划，让用户更科学地进行健身。

使用起来也挺方便的，只需要按照指引创建档案，输入基本信息，就能开始记录步数和饮水情况了。跑步时点击播放键就能记录时间，中途暂停或结束也没问题。总体来说，如益运动app不仅功能齐全，还能通过奖励机制和社交分享让用户爱上运动，是个不错的健康管理工具！

如益运动app是一个非常便捷化的的运动健康软件，用户不管是走路还是跑步在这里都可以轻松记录每天的出行运动步数然后进行计算，达到指定的步数就可以获得相应的奖励。平台内还有大量的运动活动可以参加，挑战完成就能够获得更高的奖励。目前软件采用了奖励机制来激励用户积极参与运动，让大家爱上运动，享受运动。同时还能清楚记录用户的每日饮食情况以及运动数据，还能自由学习到很多健康知识，让用户能够更好的提高健康意识以及掌握更多的健康方面的小知识，根据数据为用户提供最合适的运动方案，帮助用户打造一个健康的身体和生活方式。

软件功能

【随时记录】轻量化的记步功能，可准确记录每日步数，计算卡路里，随时查看历史记录；

【美食推荐】定制专属于您的美食方案，尽享私人食谱；

【成果分享】向好友展示您的运动成果，激励共勉，一起收获健康；

【健康打卡】每天喝水，健康打卡，让好习惯即刻养成。

如益运动app怎么用？使用教程

1、首先根据引导来创建档案，输入基本信息，包括性别，出生日期，体重；

2、会根据用户的基本信息为你提供推荐运动步数，以及早餐，午餐，晚餐推荐，用户可以一键添加；

3、运动时自己点击记步，同时还有饮水打卡，以及设置我的每日目标，从而帮助用户更好完成健身计划。

怎么记录跑步时间？

1、在app的【记步】界面中，点击播放键就可以了

2、如果中途有什么事，可以暂停或者结束都是可以的

软件亮点

1、运动成果激励共勉

如益运动每天帮您记录每日运动状况，详细记录配速、时长与运动热量消耗。

2、专属美食每日推荐

轻松添加饮食记录，如益运动根据饮食记录可以帮您推荐运动步数，是您养成自律的好帮手。

3、个性方案定制健康

填写自身基本信息，根据您的健康目标为您个性化的推荐健康方案，科学的帮助您达成健身目标，开启您的健康生活。

更新日志

v1.7.5版本

优化用户体验，修复已知bug